面对高考提前，考生首先应保持一种平和的心态，分析自己焦虑的原因来自何处，一般来说，焦虑是因为自己在某些方面存在不足而产生的，再针对这些不足之处制订一个详细的适合自己的学习计划，按照计划学习。在复习的过程中，应根据个人注意力的起伏和变化规律建立主动的学习－休息的合理间隔时间表。《北京青年报》的记者采访了来自清华大学的喻祥，他给大家介绍了一些应对高考心理压力的经验。

　　喻祥：清华大学的学生，中学就读于江西省宜春市宜丰中学，2003年以646分、宜春市第一名的成绩被清华电子工程系录取。

　　其实到了高三临近高考的时候，所有的准备工作都做得差不多了，这时对于学生来说首先要做的就是心理放松一点。他的方法是进行一些户外活动，比如和同学打打篮球，至于学习任务，则是适当安排，基本上按照原来的计划有条不紊地进行，感觉哪些方面不大好，就再临时抠一抠细节。

　　他中学时是走读，这段日子，每天还是按时上学，早上7点半上课，一般就是看看书，做做习题。他认为保证一定量的练习还是很有必要的，因为高考对于做题的熟练度要求很高，做练习题的主要目的并不是为了碰到高考可能出的题目，而是保持一种状态，找找考试的感觉。

　　在考试的前三天，学校统一放假，他就在家呆着，其实跟在学校差不多，因为在学校的那些时候也是坐在教室里，自己有什么不懂的问题就问问老师。在高考前一天晚上他是按照平时睡觉的时间11点上床的，感觉有一点不同，但心态还是比较放松的。他觉得适度的紧张也是应该的和可以理解的，不过到了考试的时候则要全身心地投入了。