内容均转载于《考研胜道》图书，详情请关注《考研胜道》图书连载专区。
确定了每月应该达到的目标之后，具体计划应该按周制定。确切地说，制订的应该是每周的日程表，而不仅仅是考研复习月计划。因为除了一部分研友是辞职考研，或者应届毕业生不找工作专职考研以外，大部分都是应届毕业或在职的研友。况且每个人都还有关于维持个人情感、社会责任、锻炼身体的时间支出。统筹安排所有的这些事务，就应该以周为单位制定日程表。
制定周日程表的时间，应该是在每周的周末制订下一周的日程安排。
制定每周的日程表之前，先要确定两方面内容：
第一是要确定自己的角色
这个角色指的是自己在生活、考研复习、工作中扮演的真实
生活中的痛苦往往来源于扮演的角色不平衡，我们可能成功地执行了某一个角色的任务，而其代价是牺牲了另一个角色应该履行的责任。有的研友可能是一位成功的职员，加班加点出色的完成老板分配的任务，可是花费在考研角色上的时间却十分有限。有的研友可能是一位出色的考研人，用尽了全部的精力在考研角色上，但随录取通知书一起到来的，可能是多病的身体和破碎的家庭。
首先确定自己扮演的角色，然后合理地整合它们，就能够自然地看出优先次序，并且平衡分配各角色应该占用的时间。
当然，不必想得太过长远，只要确定在未来的一周中需要扮演的角色即可。
一般来讲，在职考研的研友可以这样确认自己的角色：
角色一、考研人
角色二、公司市场部职员
角色三、家庭成员
角色四、丈夫
角色五、个人管理
作为应届毕业生的研友，可以这样确认自己的角色：
角色一、考研人
角色二、大学在读学生
角色三、家庭成员
角色四、恋人
角色五、个人管理
这些角色并不是独立的，而是相互影响、相互联系的，并且不断发展的。所以在制定日程表时，不要把整个生活分解成多个角色，再把它们添进日程表，而要注意维持它们的相关性与平衡性。
第二要确定未来一周，各个角色需要完成的任务
这里面包括一些被动的、不得不完成的任务，比如说上班，也包括自发的、积极主动的任务，包括复习考研和锻炼身体。
可以确定每一个角色需要完成的任务，然后添进下面这个表格 5-5 里面，并且设定一个编号索引，这样便于制定、查找、执行每一项任务。
|
角色 |
任务 |
|
角色一、考研人 |
政治 - 马克思主义哲学 - 第一章 ~ 第三章 |
|
英语 - 阅读 - 精读 98 年真题 1 、 2 、 3 、 4 篇 |
|
英语 - 听力 - 听熟第一盘磁带 A 面并做听写 |
|
专业课 1- 读教材第 106~210 页 |
|
专业课 2- 读教材第 1~105 页 |
|
角色二、公司市场部职员 |
每天工作 8 小时 |
|
角色三、家庭成员 |
给父母家里打两次电话 |
|
角色四、丈夫 |
与妻子参加朋友的婚礼 |
|
角色五、个人管理 |
跑步三次 |
表 5-5 每个角色本周要完成的任务
|
周次 |
周一 |
周二 |
周三 |
|
任务安排 |
|
以小时为单位任务安排 |
8
9
10 每天
11 工作
12 8 小时
1
2
3
4 |
8
9
10 每天
11 工作
12 8 小时
1
2
3
4 |
8
9
10 每天
11 工作
12 8 小时
1
2
3
4 |
|
5 |
5 打父母电话 |
5 |
|
6 政治 5 页 |
6 政治 5 页 |
6 政治 5 页 |
|
7 英语 -
8 阅读 -98-1 |
7 英语 -
8 阅读 -98-1 |
7 英语 -
8 阅读 -98-2 |
|
9 跑步 |
9 专业 15 页
10 英语 - 听力
11 专业 15 页 |
9 跑步 |
|
10 英语 - 听力
11 专业 15 页 |
10 英语 - 听力
11 专业 15 页 |
|
周四 |
周五 |
周六 |
周日 |
|
任务安排 |
|
8
9
10 每天
11 工作
12 8 小时
1
2
3
4 |
8
9
10 每天
11 工作
12 8 小时
1
2
3
4 |
8 |
8 |
|
9 专业 15 页 |
9 |
|
10 专业 15 页 |
10 与妻
11 子参加
12 朋友的
1 婚礼 |
|
11 专业 15 页 |
|
12 |
|
1 |
|
2 |
2 |
|
3 英语 -
4 阅读 -98-3 |
3 |
|
4 |
|
5 |
5 打父母电话 |
5 |
5 |
|
6 政治 5 页 |
6 政治 5 页 |
6 政治 5 页 |
6 政治 5 页 |
|
7 英语 -
8 阅读 -98-2 |
7 英语 -
8 阅读 -98-3 |
7 英语 -
8 阅读 -98-4 |
7 英语 -
8 阅读 -98-4 |
|
9 专业 15 页
10 英语 - 听力
11 专业 15 页 |
9 跑步 |
9 专业 15 页
10 英语 - 听力
11 专业 15 页 |
9 专业 15 页
10 英语 - 听力
11 专业 15 页 |
|
10 英语 - 听力
11 专业 15 页 |
表 5-6 八月份某周在职研友时间安排
确定了角色和每个角色需要完成的任务之后，就可以开始制定未来一周的日程安排表了，把每个角色要完成的任务添到表 5-6 所示的表格中，表 5-6 是模拟八月份某一周的在职研友的时间安排。
表 5-6 只是一个参考，具体安排要因月份、因时间、因人而异。有的研友报考专业的专业课要求比较高，甚至是三门课程合成一门来考，这时就要求在安排日程时把复习专业课的时间比率调高。 | 
