中国教育在线
中国教育在线
若问杭州朝晖中学第一网红属于谁,首推体育教练团队,你服不服?
2020-03-10 09:43:00
中国教育在线浙江站

  中国教育在线浙江站讯(记者 叶晨曦 通讯员 施卓侠)叮咚!“@谢老师 XXX俯卧撑30个,引体向上10次,跳绳一分钟180个。”叮咚!“罗老师@XXX 跳绳有进步,跑步还需要加强练习。”叮咚!……

  从周一到周日,从早晨到晚上,朝晖中学体育老师的锻炼群里,随时都会听到微信提示音——这是学生体育锻炼打卡的日常。

  非常时期,防范疫情,不能去公共场所,但居家锻炼不能停。体育教研组设计了一组在家可以开展的微运动项目,明确每天的训练项目:原地深蹲、收腹跳、一分钟计时跳绳、波比跳、高抬腿、平板支撑……跳跃类、耐力类、力量类,要求学生每天坚持锻炼一小时。

  体育群里,班级群里,照片、视频、小程序,打卡方式不一而足,学生锻炼的热情和活力仿佛要从屏幕间喷薄而出。

体育中考,日常直播

  初三学生即将面临体育中考,为确保“停课不停练”,九年级体育老师每天发布不同组合且具有针对性的训练计划,并督促学生进行训练。

  每天下午4:00,体育教研组长谢关松老师通过腾讯会议准时进行体育直播课教学,并让上高一的儿子协助做助教。谢老师清晰的指令,加上体育特长生小谢规范的示范,配合相当默契,吸引了很多学生训练,甚至连家长也跟着来“蹭课”。

  罗红群老师根据体育中考训练要求及学生体能恢复情况,每天设置不同的项目组合。罗老师在家人协助下,拍摄示范小视频,细致讲解实心球、跳绳、立定跳远、耐久跑等动作要领,以便学生能更加直观掌握技术动作。

  3月3日,区教师教育学院体育研究员赵一峰老师在线调研听课,课后通过微信、电话向刘粉莉副校长、谢关松老师及时反馈调研情况。结合谢老师的直播教学及前期摸底了解到的情况,赵老师对防疫期间体育组通过各种方式组织学生居家体育锻炼给予好评,特别肯定了直播课中教师能看到学生的动作是否规范到位及时给予指导,并对进一步提高学生体育锻炼的积极性和主动性提出了建设性建议。

视频示范,运动防疫

  为最大限度减少疫情防控带来的影响,下城研耕体育团队的老师们拿出“十八般武艺”,为宅家的学子录制“运动防疫、健康相伴”系列视频,引导学生和家长在家积极参加体育锻炼。

  朝晖中学田屯雅老师和唐翼老师也参与其中。

  田屯雅老师发现师生上网课时间一久,就会感到腰酸、背疼、脖子僵硬,于是创编形体练习微课《一面墙美背》,为大家指导如何缓解网课带来的身体僵硬的情况。

  唐翼老师创编《腿部力量及爆发力居家练习》,利用家庭小场地,设计高抬腿、原地纵跳摸高、象限跳、台阶跳、弓箭步走、单腿蹲起等项目组合,具有一定的训练强度。

  两人录制的居家训练小视频相继在下城区研耕体育团队微信公众号、钱江晚报新闻资讯客户端“小时新闻”中推出,获得学生和家长一致好评。

微课拍摄,业务研磨

  网络信息时代的快速发展,对于传统的教育方式将会产生较大的冲击,体育课教学也不例外。疫情期间,朝晖中学体育组积极响应区教师教育学院组织,参加区中小学体育学学科首届“居家体育微课”评比。

  华能老师录制《羽毛球高远球挥拍》居家体育微课,利用示范、讲解、模仿练习等教学手段,为学生在家学习羽毛球基本动作——高远球挥拍提供技术指导。没有球拍的同学可以用木杆、毛巾等代替球拍,增加了居家运动的可行性和趣味性!要知道,他的帅气小助教华红博可是2019年全国羽毛球U9系列赛南方赛区及全国羽毛球基地赛2010组男子双打冠军哦!

  王晨亦老师录制《网球正手击球》微课。网球正手击球是网球运动中最重要也是最基本的环节,是学习网球必须掌握的基本动作。微课根据循序渐进的教学原则,介绍了网球基本动作技术,希望激发学生学习网球的愿望,并树立终身体育的理念。

  在微课录制过程中,不仅有效提升了学校体育教师“居家体育课”的教学质量,同时提高了体育老师的信息技术的应用能力,丰富了学校居家体育锻炼微课资源。

网络教研,集思广益

  居家锻炼、视频直播、微信打卡做得有声有色,那么,怎样进一步提升体育锻炼的趣味性、有效性,推进学校体育教学工作持续发展?体育教研组顺势开展了一次网络教研活动。

  结合直播课、录播课、小视频录制等实施情况,全组老师畅所欲言,交流适合学生居家锻炼的微运动,增强体能素质,提高身体免疫力。同时,对各年段体育训练计划、室内操改进、假期锻炼等问题进行了讨论。

  体育老师还对学生打卡的视频逐一分析,并选出典型个例,由体育老师集体在线“会诊”,提出合理的改进方法和训练内容,做到个个击破。并有意识地梳理近期的视频,形成系列专题,为学生小空间锻炼积累资源。


  体育强则少年强,少年强则学校强!疫情之下,顺势而动,转危为机,居家运动带来的不仅是学习方式和锻炼场地的变化,更促进了朝晖体育教师教育理念的转变。相信经过一段时间的探索与实践,老师们将会寻找到适合朝晖特色的体育发展之路!

免责声明:

① 凡本站注明“稿件来源:中国教育在线”的所有文字、图片和音视频稿件,版权均属本网所有,任何媒体、网站或个人未经本网协议授权不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发表。已经本站协议授权的媒体、网站,在下载使用时必须注明“稿件来源:中国教育在线”,违者本站将依法追究责任。

② 本站注明稿件来源为其他媒体的文/图等稿件均为转载稿,本站转载出于非商业性的教育和科研之目的,并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。如转载稿涉及版权等问题,请作者在两周内速来电或来函联系。

相关新闻
6.jpg