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　　集中居住在湘、鄂、渝、黔四省市交界的丛山之中。有自己的语言，属汉藏语系，但是绝大多数人使用汉语，仅有少数聚居区还保留着土家语。土家族无文字，通用汉文。

　　相信鬼神，崇拜土王(整个土家族的祖先)。

　　多食包谷、稻米，习惯做包谷饭、豆饭、团馓和糍粑等。

　　土家族恋爱“以山歌为媒”自由择偶，婚礼中有“哭嫁”的习惯。女子在出嫁前7-20天开始哭，哭嫁歌有“女哭娘”、“姐哭妹”、“骂媒人”等。

　　房屋依山而建，成虎坐形。其中土司或土官居住的木架屋，雕梁画柱，房顶盖瓦，俗称吊脚楼。

　　服饰与当地汉人的服饰差不多。但是在高山地区的土家老人穿着或保存的衣饰，则与汉族、侗族和苗族的服饰不同：布料多为自纺自织的土布(史称溪布或峒布)。男装为对襟短衫，扣子很多，下着长裤;无论年老年轻，爱用青布包头。女装为短衣大袖，左衽开襟，滚镶花边，原着八幅罗裙，后改镶边筒裤;头缠墨青丝帕或布帕。

　　摆手舞是最著名的一种古老舞蹈，每年春节期间都要举行“摆手舞”会;土家锦(土家语称西兰卡普，即土花铺盖)是土家族妇女独特的织锦工艺品，仅织锦团案就多达数百种，它跟“摆手舞”并称土家族人民的艺术之花。

　　传统节日主要是赶年、六月六。赶年就是土家族比汉族提前一天或几天过春节。相传跟土家族祖先为了抗击外来侵略，提前吃年饭以出发迎战有关系。

　　禁忌：禁食狗肉;忌用脚踩灶或把脏物放在灶上;客人不能与少妇坐在一起;忌在家里吹口哨或随意敲锣打鼓。

　　小结：

　　1、分布：湘、鄂、川、黔丛山之中

　　2、宗教：崇拜祖先、相信鬼神

　　3、节庆：赶年(提前1~2天过年)、六月六

　　4、饮食：酸辣，糯米和高粱制的甜酒、咂酒

　　5、民居：吊脚楼

　　6、服饰：

　　7、习俗：“以山歌为媒”，婚礼中有“哭嫁”

　　8、禁忌：禁食狗肉

　　忌踩灶、赃物放置在灶上

　　忌客人与少妇坐在一起

　　忌在家中吹口哨或随意敲锣打鼓

　　9、文化：语言属汉藏语系缅语族，无本民族的文字，通用汉文的少数民族

　　土家织锦称“西兰卡普”

　　“摆手舞”、织锦技艺被列入第一批国家非物质文化遗产名录

　　自称“毕兹卡”，意为本地人

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