为扎实推进校园心理健康教育工作，培育学生积极心理品质与生命情怀，杭州市求知小学于2026年5月全面启动“悦纳自我 心向阳光”心理健康教育活动月。学校坚持以生为本、家校协同、分层育人，通过主题教育、实践体验、家校共育等丰富形式，让阳光心理扎根校园、温暖成长。

　　分层浸润，让心灵成长有温度

　　学校紧扣低、中、高段学生身心发展特点，精准设计梯度化心理活动，让每一位孩子都能在参与中看见自己、肯定自己、发展自己。一年级开展“爱的拼贴诗”活动，学生写下同伴鼓励话语，拼贴爱心展板，在传递善意中学会欣赏他人；二、三年级打造“我的秘密花园”，学生将优点写在花瓣上，汇聚成“班级优点大树”，在集体创作中增强自信；四年级开展“夸夸我自己”活动，学生自主设计专属荣誉奖状，定格成长高光时刻；五年级制作“爱自己的100件小事”清单，学习自我关怀、情绪调节；六年级开展“筑梦前行”职业规划活动，畅想未来、缓解毕业焦虑。层层递进、趣味十足的活动，让心理健康教育真正走进童心、滋养心灵。此外，四年级开设了“情绪管理小技巧”专题讲座，助力学生掌握心理调适方法。五年级开设“学会情绪管理，健康平安成长”青春期学生情绪管理专题课，六年级开设了“含羞草——青春期健康教育系列课程。

　　课展赋能，让心理呵护有深度

　　此外，四年级开设了“情绪管理小技巧”学生专题讲座，通过情景演绎、心理小游戏等沉浸式教学，助力学生掌握实用心理调适方法；五年级开设“学会情绪管理，健康平安成长”青春期学生情绪专题课，针对中段孩子身心变化，疏导青春期学生烦躁、敏感等情绪问题；六年级开设了“含羞草——青春期健康教育系列课程”，围绕生理常识、人际交往边界、自我防护等方面开展教学，化解青春期与升学双重压力带来的心理困扰。学校暖心增设特殊学生心灵画展，面向全校随班就读学生征集绘画作品，孩子们以色彩、手工涂鸦等方式诉说内心所想，优秀画作在校园文化长廊常态化陈列，用艺术搭建心灵表达的桥梁，用包容关爱护航特殊学子心理健康。

　　家校同心，让生命教育有厚度

　　为筑牢家庭心理健康教育防线，活动前期，学校分年级召开生命教育主题家长会，面向全体家长系统普及生命教育理念、儿童心理发展规律及情绪疏导方法，引导家长尊重生命、珍视生命、关爱孩子心灵成长，形成科学、温暖、有温度的家庭教育氛围。

　　活动月期间，家校共育持续发力：校级举行心理健康教育活动月启动仪式，营造浓厚氛围；各班开设高质量心理健康课，夯实心理育人根基；面向3-6年级家长开展心理健康科普讲座，提升家长识别、疏导孩子情绪的能力；从课堂到校园、从学生到家长，多维联动、同向而行，构建起学校主导、家庭助力、全员参与的心理健康教育共同体。

　　向阳生长，让阳光品格有力量

　　本次心理健康教育活动月以“鼓励、接纳、赋能”为育人导向，将积极心理理念与生命教育融入全过程，旨在让学生在体验中感悟、在成长中蜕变。活动中，学生学会欣赏他人、友善互助，同伴关系更加温暖融洽；敢于正视自我、接纳不足，自信心与自我认同感显著增强；懂得热爱生命、珍惜当下，形成乐观向上、坚韧勇敢的阳光品格。校园处处洋溢着自信、温暖、向上的氛围，师生精神面貌焕然一新，家校共育合力持续凝聚。

　　此次心理健康教育活动月，是求知小学深耕心理健康教育的重要实践。未来，学校将持续关注学生心灵成长，不断丰富心理教育载体，让每一位孩子都能悦纳自我、心向阳光，以积极健康的心态奔赴人生的每一段旅程。

（责任编辑 余新花 陈显婷）