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长春中医药大学马克思主义学院组织教师学习“八段锦”健身功法

       2020-04-30

   中国教育在线 讯 4月29日中午,为响应学校“阳光体育工程”活动,缓解教职工工作压力,增强身体素质,营造健康向上的文化氛围,长春中医药大学马克思主义学院组织全体教师在七星百草园前开展“八段锦”健身功法学习活动。
  “八段锦”是一套独立而完整的健身功法,起源于北宋,古人把这套动作喻为“锦”,是取其美而华贵之意,体现出了动作的舒展优美。值得一提的是,练习时亦无需器械,简单易学,很是适合久坐办公室的老师们。
  参加学习的教师全程全神贯注,仔细揣摩,认真学习了动作要领,领会了“八段锦”的健身、保健功用,并表示以后在繁忙的工作之余要坚持练习,增强健身意识,养成健身习惯。


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