1956年，国家体委组织部分专家，在杨式太极拳的基础上，按“由简入繁、循序渐进、易学易记”原则，去其繁难和重复动作，选取二十四式，编成《24式简化太极拳》。太极拳是最具特色的传统运动养生功法之一，是中华传统文化的形体语言，其历史源远流长。太极拳盖取法于《易经》阴阳动静之理，盈虚消长之机。太极拳在整个运动过程中从始至终都贯穿着“阴阳”和“虚实”，其运动作势，圆活如环之无端，循环往复。太极拳通过形体导引，将意、气、形结合形成一体，使人体精神和悦、经络气血畅通、脏腑机能旺盛，以达到“阴平阳秘”的健康状态。太极拳功法特点：体松心静、柔和缓慢、连绵不绝、圆活自然和协调完整。练功要领：心境神宁，神形相合；松静圆润，呼吸自然；以腰为轴，全身协调；步法灵活，虚实分明。

　　湖南中医药高等专科学校太极拳教学有二十多年历史，百人太极拳比赛有十多届历史，太极拳运动已经深度融入至中医药文化传承发展当中，融入至学校体育发展历史当中，融入至校园体育特色文化当中，融入至学生体育锻炼习惯当中。

　　接下来，让我们走进湖南中医药高等专科学校传承普及太极拳运动。

左一：张灵 居中：黄幸

右一：钦子洛 中后：李权

　　“二月杏花犹未放，一春分外觉寒多”春分已至，万物发陈，雨寒交替；当顺应春气，养阳护道，天人合一。

　　来看看蓬勃向上的传统保健体育运动队训练情况。

体育保健队彭婵老师

正在耐心教学，并进行功法带训

运动员在压腿练习

双人拉伸练习

屈膝抱球

下势独立

　　项目简介：

　　《传承的力量：传统功法进校园》坚持“传统保健体育特色发展”的方向，突出体育育人文化育人的目标，弘扬中医药文化精神，加强中医药文化传播，广泛宣传中国传统体育项目。

　　2023年传统保健体育运动队，由芦淞校区35名学生和云龙校区30名学生组成，分别组建了两支教练团队，芦淞校区为彭婵、任建立和廖梦婍等3名老师负责，云龙校区是刘毅、杨磊明和沈婷等3名老师负责。自3月初进行了运动员试训选拔工作，3月12日开始第一阶段专项体能训练，4月1日进入第二阶段功法项目训练阶段。

（中国教育在线 来源：湖南中医药高等专科学校 通讯员：刘毅 彭婵 罗湘丫 杨承烨）