原来，本学期起，钱外若水校区课间时长扩展为15分钟，体育课程安排同步优化。为此，校内新增设跳房子、摸高墙等20余处趣味锻炼地标，并在开学当日举行了课间吉尼斯项目挑战、班级游园会等趣味活动。孩子们在运动与游戏中拉开了新学期和课间改革的序幕。

　　开展齐舞与趣味挑战 新学期活力升温

　　“来city walk，来country walk，想来就来吧，还等什么”操场上，全校同学在登上2025蛇年春晚的705班苏鑫同学和老师的带领下，活力全开，齐跳一曲动感十足的《China fun》。欢快的旋律、跃动的舞步，尽展活力。

　　“我的同学上春晚了诶！大年三十的时候我就很认真地把他的节目看了一遍，后来还刷到了好多这支舞的小视频，没想到开学典礼还能和大家一起跳，感觉特别不一样，氛围超棒！”704班张泓凯同学激动地说道。

　　舞蹈的余韵尚未散去，校园吉尼斯挑战赛已火热开启。纸飞机大赛、跳绳挑战、平板支撑等项目，瞬间点燃了同学们的竞技热情。在纸飞机大赛中，同学们拿着精心制作的纸飞机，盯准目标，奋力一掷；跳绳挑战赛里，五彩的跳绳飞速旋转，选手们身轻如燕；平板支撑赛场上，选手们咬紧牙关，凭借顽强的毅力坚持到最后一刻。

　　208班的戴禛同学喜获男子组纸飞机大赛第一名，他的纸飞机飞出了14米的成绩。“我不仅学习了纸飞机的折法，还学了纸飞机的飞法。”戴禛对15分钟的课间很期待，“今天的小游戏也可以安排到以后的课间里玩。”

　　“15分钟不仅可以像今天一样玩得开心，还可以留一点时间休息。”108班的邵启宸在一旁补充道。

　　挑战赛后，校长赵骎为各班颁发课间活动大礼包，礼包中包含投壶、沙包、毽子和数字华容道，“希望今天的活动能让同学们感受到游戏与运动的乐趣，在今后的课间里通过‘走跑跳投’收获乐趣与放松。”

　　丰富运动场地与趣味游戏 新课间动力升级

　　暑假期间，学校充分利用校内“金边银角”，将走廊、过道改造为“运动图谱区”。节气主题的跳房子、折线跳房子、摸高挑战、垃圾分类主题的地板飞行棋等20余处趣味锻炼地标不仅融入了学科知识，安全教育、自然科学，还加入了传统游戏，如跳房子、踢毽子等元素。

　　开学当天，这些锻炼地标让不少师生感到惊喜，看见后便不由自主地“跳”了起来。

　　在运动图谱全校游园打卡活动中，同学们也前往新的锻炼地标处进行了体验，还参与了各班精心准备的萝卜蹲、“绳”彩飞扬、五子棋之水果捞大战等20个自创课间活动项目。每个项目都很受欢迎，同学们迫不及待“抢”着体验，甚至排起了长队。

　　“我觉得不落地气球好玩。”103班的俞瑾萱体验了椅子大作战、好运相传等小游戏，她希望以后能继续在课间玩到这些好玩的小游戏。

　　“在以前的课间，我和班里大多数女孩子们一样，都喜欢坐在教室里。但今天，我看到学校里多了各种各样的可以跳房子的地方，看起来很有意思，我打算以后下课去玩一玩。”106班的李书瑶腼腆地说。

　　赵骎介绍，让孩子多走出教室是延长课间的初衷。本学期开始，学校在延长课间的基础上，还将增加安全巡视，并设置每日15分钟的活力课间，实施“一绳一毽一游戏”计划，同时倡导跨班互动，增强学生交流，全面激活校园活力，保证学生日均运动时长≥2小时。

　　今后，学校将根据本次游园活动经验，开展“课间活动100例征集”，鼓励大家大胆想象，勇敢尝试新玩法，让运动与学习深度融合。赵骎相信，孩子们能从他们自己的视角出发，创造出更多他们感兴趣的课间项目，为自己的校园生活添彩。

　　据悉，为拓展课间运动外延，钱外还将同步优化体育课程安排。据副校长张云云介绍，根据“短课普适化、长课专项化”设计理念，钱外推出“4+1”体育课程体系，即每周4天30分钟体育短课和1天60分钟体育长课，实现每日一节体育课。短课注重基础运动技能普及，如跑跳投等基础性身体活动等，让全体学生掌握运动基础能力；长课则聚焦专项运动培养，如棒球、击剑、射箭等，挖掘学生专项运动潜力，满足不同学生兴趣，确保每节课都能让学生充分参与运动，提升身体素质。

　　（责任编辑 余新花 陈显婷）