数学英语零基础如何备考2026年成人高考？资深编辑的实用建议

2026-05-13 来源：教育在线

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工作多年后想提升学历，很多人对成人高考的数学和英语两科望而生畏。作为从业10年的教育编辑，可以明确告诉你：零基础完全可以通过科学备考攻克这两科。

高频词汇优先攻克：每天用15分钟专注记忆考试高频词，配合手机软件利用通勤、午休等碎片时间巩固。记住300个核心词汇就能应对大部分题目。

阅读抓结构不纠结：先读首段和每段首句把握框架，遇到生词跳过继续往下读。成人高考英语阅读答案往往藏在转折词（but/however）之后。

教材例题就是题库：把课本例题反复做到能完整默写解题步骤，这部分占分值的70%。函数、方程、几何这些必考模块要重点突破。

错题本比刷题更重要：准备一个本子专门记录做错的题，每周重做一次。你会发现很多题考查的是相同知识点。

报考专科学历的考生，语文和思修两科争取拿到180分，英语数学合计60分就能过线。本科学历考生要注意，综合科目要保证基本分，总分200分左右比较稳妥。

根据往年规律，2026年成人高考预计在10月中旬举行。现在开始每天学习1小时，到考前完全能完成三轮复习。具体考试安排以当年教育考试院通知为准。

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