2026年成人高考英语背单词总是没有门路怎么办？
2026-05-20 来源：教育在线
本文内容仅供参考，包含费用、分数等具体信息以本省教育考试相关部门公告、院校公告、报名系统提示为准。
2026年成人高考属于国家级考试，考生可以放心报考，很有保障。不少考生在备考英语时，背单词总是没什么方法，今天就来聊聊成人高考英语背单词的事儿。
不要背书
大部分人背书时，背了后面就忘了前面，正襟危坐几个小时，记住的单词没几个。因为人的瞬时记忆力只能记忆5 - 7个东西，就像妈妈让你去买菜，七样以内你能记住，要是十几样就得用笔记了。所以背书用处不大，应该分组背，记一组，测试一组，再记下一组。
不要用整段时间来背单词
很多人的每日计划里，会安排几点到几点专门背单词，其实这样效果并不好。花几个小时光背单词，记忆效率会很低，脑袋容易木掉，合上书可能一个字也想不起来。以前高中几届英语厉害的同学，用的是小卡片背单词法，每天没事就拿出来看一下，坚持下去，效果很不错。
在遗忘临界点复习
艾宾浩斯记忆曲线很实用，按照这个曲线在遗忘临界点复习，5次复习就可以终身不忘。以前高中用的文曲星就支持这个功能，坚持用了高三一年，到现在所有单词都记得很清楚，大学四六级考试没怎么复习，凭着那时的底子一次就过了。
语境记忆
背单词不能没有例句，中文一个词有多种解释，英文也是如此。如果没有例句帮你体会单词用法，光背词意在真正阅读时肯定会不知所措。有个中国英语教育界的权威老外说：中国学生对单词 just recognize, never know。所以背单词一定要有例句。
巧用学习工具
如今科技发达，学习软件很多，巧妙利用这些工具能事半功倍。
以上是关于成人高考英语背单词的建议，考生可以作为参考，具体安排以官方发布为准。
