2026年成人高考带手机会丢吗
2026-07-06 来源：教育在线
本文内容仅供参考，包含费用、分数等具体信息以本省教育考试相关部门公告、院校公告、报名系统提示为准。
打算参加2026年成人高考的朋友注意啦！电子设备是不能带进考场的。要是因为通讯需求必须带手机，也不用担心丢失。考场有指定放置手机的地方，还会有专门老师管理。
考前物品准备
参加考试得带齐准考证、身份证（原件）、粤康码、健康信息申报表，还要佩戴好口罩，准备好2B铅笔、橡皮擦和黑色签字笔。一定不能带文字资料、电子存储设备、无线电通讯工具等违禁物品和无关物品进考场。疫情期间，要提前准备好考前14天个人健康信息申报表，考试几科就打印几份，也可以多备几份。另外，大家要牢记考试时间和地点，提前看好考点路线。考前一天饮食宜清淡，晚上调好闹钟。2026年因为疫情因素，进考场前有健康检查，建议提前1小时到考场。
考前心态调整
要是考前觉得紧张焦虑，可以试试这些放松方法。一是闭目养神，闭上眼睛，舌尖抵住上颚，均匀呼吸，想象自己在幽静森林里穿梭。二是自我激励，回想以前成功的事，给自己积极心理暗示，告诉自己“我能行”。三是类比他人，想想有很多考生一起考试，大家可能都紧张，自己也就坦然了。四是适当活动，小跑、踢踢腿、伸伸懒腰都可以，紧张会让身体产生热能，适度活动散发掉热量，紧张情绪也会缓解。
总之，2026年成人高考要做好物品准备，调整好心态。具体安排以官方发布为准。
