上海2026年成人提升学历零基础该怎么备考

2025-12-08 来源：教育在线

参加成人高考，是肯定要付出时间和精力的，需要合理规划时间。

合理规划时间

有的人因为工作较忙，大部分时间花在工作中，因此可以用来学习的时间比较少，这就更加要求在职成人要合理规划时间，保证工作效率，为学习挤出空档，保证复习的顺利进行。

明确学习重点

学习时间本来就不多，因此一定要明确学习的要点，制定合理的复习规划，合理安排每一科的复习时间，先复习哪一科，后复习哪一科，哪一科比较薄弱可以多安排一些时间。对于自己强项的成考科目，应该进一步加强，争取在考试中多拿分。

以教材为基础

成人高考其实没有那么难，难的是没有掌握好考点，其实常考题是以课本为中心的，万变不离其宗。课本上的基础知识就是成考考试大纲，考试前一定要回归课本，通过课本的基础知识去多角度思考，多维度去学习。

有目的性的练习

练习不求数量多，只求有效果，强调一个“精”。挑选一本较好的复习教材，参考成人高考历年考题的解析，注意掌握别人的解析思维和方法;多总结常考选择题的类型，然后在此基础上做练习以加强解题的思维记忆对于典型例题，就需要学会变通，举一反三，提高复习的效率。

复习持之以恒

考生要保证每天学习的正常进行。开始可能会觉得非常累，但是只要习惯养成，慢慢就会适应这样的节奏，越来越轻松。如果三天打鱼两天晒网，不但效果不好，对于自己的心态影响也很大。

成人高考网上报名时考生除按提示填写个人真实信息并填报志愿外，还须上传本人身份证照片（人像面）和近期免冠证件照片各一张。近期免冠证件照的规格及要求是（但具体要求请考生以所报省(市)的官方通知为准）：

（1）本人近期正面、免冠、彩色（白色背景）证件照（电子版JPG格式，长宽比例为4:3），照片必须清晰完整大小不低于20kb。

（2）电子照片需显示双肩、双耳，露双眉，不得上传全身照、风景照、生活照、背带（吊带）衫照、艺术照、侧面照、不规则手机照等。

（3）电子照片不得佩戴饰品，不得佩戴粗框眼镜（饰品、眼镜遮挡面部特征会影响考试期间身份核验）。

（4）此照片将作为本人准考证唯一使用照片，将用于成人高考考试期间的人像识别比对等照片审核，不符合要求的照片会影响考生的考试，由此造成的后果由考生自行承担。

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