10月自考心理卫生与心理辅导：考前精准预测题解析
2025-07-19 来源：中国教育在线
自考倒计时不到一个月，怎么复习才能抓住重点？其实考试内容都是围绕教材大纲走的，但教材知识点太多容易让人头大。这时候找份整理好的复习资料就特别管用，能帮你节省不少时间。今天给大伙儿整理了2022年10月心理卫生与心理辅导（00465）的押题，重点内容都标出来了，赶紧看看有没有需要补充的地方。
高频考点速览
这六道题里藏着不少关键知识点，先来练练手：
个体出现习得性无助、情绪崩溃甚至自伤倾向的阶段是？
A.第二阶段 B.第三阶段 C.第一阶段 D.第四阶段
答案：D
解析：第四阶段是心理危机最严重的阶段，这时候人会彻底失去信心，甚至产生极端行为，这在考试中经常考到。儿童破坏游戏规则被罚站，属于什么行为矫正方法？
A.负惩罚 B.负强化 C.正惩罚 D.正强化
答案：A
解析：负惩罚是通过移除奖励来减少不良行为，比如让调皮的孩子暂停游戏，这种操作在心理咨询中很常见。哪个理论强调知识先在工作记忆编码再转长时记忆？
A.奥苏泊尔 B.加涅 C.班杜拉 D.桑代克
答案：B
解析：加涅的信息加工理论是重点，这个知识点在教材里反复出现，建议重点背诵。职业锚理论中，追求自由不受约束的是哪种类型？
A.创造型 B.自主型 C.管理型 D.稳定型
答案：B
解析：自主型人格特别讨厌被条条框框限制，这类人适合创业或自由职业，考试常考这个区别。工作情绪影响家庭关系的理论叫什么？
A.分割理论 B.边界理论 C.补偿理论 D.溢出理论
答案：D
解析：溢出理论就是说你在工作里的情绪会带到家里，比如加班累了一回家就发脾气，这种现象考试里经常出现。心理辅导最基本的原则是什么？
A.自愿原则 B.保密原则 C.发展性原则 D.整体性原则
答案：B
解析：保密原则是底线，就像医生不会泄露病人隐私一样，这是心理辅导的基石。
答题技巧拆解
看解析的时候要注意细节：
- 负惩罚和负强化容易混淆，记住负惩罚是"减少奖励"，而负强化是"消除厌恶刺激"。
- 职业锚理论里的四个类型要分清楚，自主型和创造型的区别在于前者更注重自由，后者更注重创新。
- 心理辅导原则里保密原则是核心，其他原则都是建立在这基础上的。
复习建议
最后提醒一句，押题只是辅助工具，重点还是要吃透教材。建议把这六道题和教材对应章节结合起来看，比如第四题的自主型职业锚，教材里肯定有详细案例。临近考试别死磕难题，把高频考点和易错点过一遍，效果比盲目刷题强多了。祝大家都能顺利通过考试！
