成人高考没有通过考试可以补考吗?怎样调整好考试心态?

2024-10-17 来源：中国教育在线

如今，社会上的许多企业对人才的要求越来越高，到处可见高学历、高能力的人在外觅职。竞争越发激烈，人才素质也在不断提高。那么成人高考没有通过考试可以补考吗?怎样调整好考试心态?下面小编整理了相关内容，希望对大家有所帮助。

没有，成考是没有补考的。每年一次的成考，一般在十月进行。每次的成人高考同普通高考一样，是选拔人才的国家考试，所以每年只考一次，并不存在补考。只是由于本身的学习特征需要，才在学习形式等环节上有所差别，进行了一定区分。

考生需参加教育部组织的全国统一考试，由各省市自治区、直辖市统一组织录取。设立之初，是为解决在岗人员的学历教育和继续教育问题，参加者多为成年人，是国家高等教育重要组成部分。

1、保证充足睡眠:在考试的前一晚上，一定要提前入睡，保证自己拥有充足的睡眠质量，这样在考试的时候才能够保持思路清晰，更加轻松地应对试卷题目。

2、情绪控制法:当在考场中，如果出现了紧张的情绪，这个时候就必须要学会控制，将自己的思绪集中在审题上，转移自己的紧张心情，让自己能够更加轻松应对考试。

3、先消灭简单的题目:面对大量的题目，自己总会有一种莫名地慌张感，这个时候，就应该将自己认为比较简单地题目先做，这样就能够很好地帮助自己减轻心里的压力。

4、心理暗示:在拿到试卷的时候，一定要不断地给自己心理暗示，让自己认真地审题，答题，告诉自己一定能够考过，一定能够合格成为一名成考人。

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