成人高考学历是否有用？考前如何缓解压力？

如今，社会上的许多企业对人才的要求越来越高，到处可见高学历、高能力的人在外觅职。竞争越发激烈，人才素质也在不断提高。那么成人高考学历是否有用？考前如何缓解压力？下面小编整理了相关内容，希望对大家有所帮助。

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成人高考学历是否有用？

1、如果拥有成考本科学历，在找工作的时候会有所帮助。因为现在大多数的企业都是需要文凭的，有文凭限制。

2、在考研的时候有帮助，获得国家承认的成教大专毕业学历后经两年或两年以上和国家承认学历的成教应届本科毕业生都可以报考研究生。

3、在评职称的时候有帮助，很多单位都要求学历达到本科及以上才可以参加职称评级。当正好需要评职称的时候，成人高考可以帮到获得想要的学历的。

4、能够在考资格证的时候起到帮助作用，有了资格证就会比较好找工作了。

5、可以出国留学，随着中国在世界上的影响力越来越大，我国的国民教育也受到了很多国家的重视，得到他们的认可，如美国，日本，新加坡，法国，英国、爱尔兰、新西兰、澳洲、加拿大等英联邦国家都承认我国的成人高考学历。

成人高考考前如何缓解压力？

一、注意力转移法：大多数成人考生的学习专注力较以前均有下降，考前复习可以先测试自己的专注力延续时间(大多数考生在20分钟左右)，根据此再确定自己复习的时间段。一种良好的复习办法是文、理科目错开复习，即注意力转移法。文科(如语文)是发散思维、理科(如数学)是逻辑思维，这两种差度较大的科目交叉复习实际上是左右脑的交替休息。

二、运动休息法：感觉大脑疲劳可适当运动，以10分钟为宜，超过10分钟就适得其反了。

三、心理暗示法：把自己所有的复习资料分门别类准备妥当，这不仅节约复习时间和提高效率，也是一种心理暗示，意味着“我已经准备好了考试”，有益缓解心理压力。

四、增强自信法：从平时做练习题时就先挑会做的，别在任何一道难题前卡壳太久。不断地征服题目会增强复习的自信，在心情愉悦或者有帮助的时候去回顾难题也许就不难了。

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