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重庆移通学院推出“健康运动一小时”,打造书院社区育人新风尚
2026-04-09 11:10:00
重庆移通学院

  4月1日,一场充满活力的“极限battle-双院迷藏”校园百人猫鼠追逐赛在重庆移通学院温情启幕。百余名学生纷纷走出宿舍,告别“躺平”状态,在校园内开启一场比拼策略、较量脚力、激荡心跳的活力狂欢。本次活动创新融合实时定位共享、角色动态转换、技能卡策略对抗等多元玩法,让传统的躲捉迷藏焕发出全新的竞技魅力,助力学生在奔跑追逐中释放压力、拓展社交、强健体魄,真正实现“动起来、跑起来、交起来”的沉浸式健康体验。

  该活动由重庆移通学院横山书院联合大数据学院共同举办,是重庆移通学院“健康运动一小时”书院社区育人体系的一次创新实践。与传统体育课程或体能测试不同,猫鼠追逐赛将竞技性、社交性与趣味性融为一体,让学生在奔跑追逐中释放压力、拓展社交圈、强健体魄,切实达成“动起来、跑起来、交起来”的健康生活目标。

  “不强求速度,不比较天赋,只希望在一次次对抗中,跑出体能,交到朋友,卸掉压力。”一位参赛同学的感言,精准诠释了本次活动的核心价值。

  实际上,猫鼠追逐赛只是重庆移通学院横山书院“健康包”工程的亮点之一。近两年来,横山书院持续构建多元化运动健康矩阵:千人瑜伽以静养心,燃脂课堂打造女生专属“暴汗现场”,武术课堂传承国粹风华,荧光夜跑点亮校园夜空,形体培训助力学子提升气质……从静态拉伸到高强度燃脂,从传统武术到潮流夜跑,书院社区基本覆盖了学生多样化的运动需求。

  “从‘被动跑’到‘主动追’,从‘一个人坚持’到‘一群人狂欢’。”横山书院负责人陈南西表示,通过引入健康包、设计课程化体系、推进常态化运营,书院正推动“健康第一”的理念从文件落地生活,从口号转化为实际行动。

  值得关注的是,近年来重庆移通学院持续深化书院制育人模式探索。横山书院以“每天运动一小时”为切入点,推动新兴体育项目在社区落地,让运动不再局限于体育课,逐渐成为学生触手可及的生活方式。午后的瑜伽垫、夜晚的荧光跑道,以及这场热闹的百人猫鼠大战,都在悄然塑造“随时运动”的书院社区新常态。

  未来,重庆移通学院表示将继续扎根社区、贴近学生需求,持续落地更多兼具趣味与社交属性的体育项目,让每一次拉伸、每一滴汗水、每一次追逐,都成为学子成长路上的温暖注脚。

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