为深入贯彻关于加强和改进大学生心理健康教育工作的相关文件精神，洛阳文化旅游职业学院心理健康教育中心以“5·25”全国大学生心理健康日为契机，围绕“聚焦学生积极心理，深化推进健康学校建设”主题，组织开展了一系列心理健康教育活动。活动覆盖伊滨、老城两个校区，累计开展各类活动20余场，直接参与师生达3000余人次。

系统谋划 统筹推进

　　洛阳文化旅游职业学院心理健康教育中心提前谋划、系统布局，活动涵盖专题讲座、团体辅导、手工疗愈、户外拓展、心理竞赛、朋辈培训、校园宣传等多种形式，构建了“校—院—班—舍”四级联动、覆盖全面的心理健康教育活动体系。学校各二级学院积极响应，心理社团全程协助，形成了全校共同关注心理健康的良好氛围。

开幕式暨心理游园会 寓教于乐促成长

　　5月19日下午，宣传月开幕式暨心理游园会在洛阳文化旅游职业学院伊滨校区心理中心门口广场举行。师生代表共同完成“共植一片绿”仪式。游园会设置8个打卡点：彩色笑脸情绪工坊、正念毛毛虫竞速、曼陀罗涂鸦、夸夸我自己、心理知识问答、非遗花棍体验、“给未来的自己”慢递邮局、OH卡潜意识探索。活动当天吸引众多师生参与。

专题讲座 专业引领强意识

　　5月29日，洛阳文化旅游职业学院积极组织全体学生收看“与青春告别，向未来奔赴”省级心理健康公开课；另外，宣传月期间线下还举办两场专题讲座。6月4日，邀请洛阳理工学院赵亚苹老师主讲“爱你，老己——大学生自我成长指南”。6月9日，邀请洛阳理工学院杨园林老师主讲“聚焦当下，悦纳自我——用心感受青春幸福”；讲座覆盖两个校区，有效提升了学生的心理素养。

团体辅导 沉浸体验塑心态

　　面向教师群体，开展了“绘心一笑，漫享时光”减压团辅，30位教师在曼陀罗绘画中度过90分钟松弛时光；面向学生群体，心理社团开展了“超轻粘土相框DIY”“我的故事”自我意识探索”“小组长卷古风造景”等系列团辅，以及“春日心晴·OH卡轻疗愈”主题团辅；面向辅导员及心理朋辈群体，问礼书院开展了多场减压沙龙与技能培训。

艺术疗愈 指尖创作润心灵

　　本季共开展8场手工疗愈活动：“指尖疗愈·心光同行”融合式手工体验（曼达拉编织、转花灯笼、彩绘风筝）、“春日赴温柔·心栖好时光”情绪疗愈手工嘉年华（捕梦网、马赛克烛台灯、植物拓染帆布包）、“微缩造景贴纸”心理成长活动、异型拼图DIY、拼豆手作、曼陀罗绘画静心赋能等。每场活动均无需手工基础，作品可带走，让疗愈在指尖自然发生。

素质拓展与户外活动 释放压力强体魄

　　5月26日，洛阳文化旅游职业学院组织全校心理骨干赴校外拓展基地开展“用心飞翔，启航远方”阳光心理团建，通过旱地冰壶、珠行万里、旱地龙舟、真人CS四轮挑战项目及“华彩乐章”合奏环节，有效提升了团队凝聚力与心理韧性；此外，问礼书院举办了“放松心灵·清凉一夏”夏日解压派对、“笑颜与好运”午间快乐补给站、六一童趣治愈派对等户外活动，以轻松活泼的形式帮助师生释放压力。

朋辈队伍建设 筑牢基层防线

　　宣传月期间，各二级学院面向心理委员及宿舍长开展了朋辈心理互助专题培训，内容涵盖角色定位、危机识别、倾听技巧、转介流程等，有效筑牢了四级心理预警防线。

竞赛征集与宣传展示 传播心理正能量

　　5月中旬至6月上旬，举办“心绘青春·文润心灵”心理漫画与征文大赛，共收到投稿数百份。6月9日，举办“旧物有故事”文创跳蚤市场，25位摊主以物易物、以信换物的交换形式吸引了众多同学驻足参与。

　　微信公众号“洛阳文旅心灵驿站”宣传月期间累计推送活动推文30余篇，学校电子屏、海报展板、校园pu口袋、视频号等宣传渠道同步发力，营造了浓厚的校园心理文化氛围。

本季活动特色与创新点

　　一是“指尖疗愈”系列手工品牌初步形成。以“手工+心理”为主线，打造了曼达拉编织、转花灯笼、彩绘风筝、捕梦网、马赛克烛台灯、植物拓染帆布包、微缩造景贴纸、超轻粘土相框等系列手工疗愈活动，帮助学生通过低门槛的艺术创作进入“心流”状态，实现非语言的情绪疏导。

　　二是“体验式心理育人”贯穿始终。所有活动均遵循“不灌输理论、以体验为主”的原则，通过游戏、手工、绘画、运动、书写等形式，让学生在轻松的氛围中自然获得心理调节。

　　三是活动形式多元融合。将非遗花棍、传统投壶、古风造景等传统文化元素与心理健康教育深度融合；将OH卡、曼陀罗绘画、正念冥想等专业心理技术与趣味游戏巧妙结合，降低了学生的心理防御。

　　四是活动成果可视、可持续。每一场手工活动产出的作品均可由参与者带走，成为可长期持有的“积极心理资源”。心理漫画与征文大赛的优秀作品在心理中心持续展出，形成长效的心理育人成果。

　　本届“5·25”心理健康教育宣传月活动是洛阳文化旅游职业学院心理健康教育工作的一次集中展示与有效实践。未来，洛阳文化旅游职业学院心理健康教育中心将继续秉持“让每一颗心，都被看见”的工作理念，不断创新活动形式、丰富活动内涵，持续打造“指尖疗愈”等特色品牌活动，为全校师生提供更加专业、温暖、贴心的心理支持与服务。