中国教育在线 中国教育网 加入收藏 设为首页

高考考试期间大忌:出考场对答案

      2011-06-02    

  “每考完一科,大家都会叽叽喳喳议论答案。当发现自己做得不对时就很沮丧、很难过,根本没有心情复习下一门。”6月1日,武钢三中前奥赛班班主任、英语备课组组长张秋萍说,高考期间,考生应选择“暂时孤独”。

  高考心理减压:考生莫焦虑 家长要放松

  高考答题技巧:摸清总卷情 下笔不慌张

  高考考前复习:题海无边 课本是岸

  出考场后越糊涂越好

  张秋萍表示,和同学对答案是考试结束后的大忌,是一种破坏性行为,只会造成更加慌乱、怀疑、沮丧。

  因此,考生走出考场后应做到两点:一是越糊涂越好。不要去回想考试内容,不要回忆自己的答案,更不要翻书去验证。只要出了考场,就要坚决“忘掉一切”。二是尽量避免与同学同行。因为同学在一起,总免不了要议论考试内容,这势必引起自己对考试的回想和怀疑,从而引起情绪波动。

  三招克服怯场

  有些考生在考试刚开始时,心咚咚直跳,脑子一片空白;还有不少考生总怕错,每道题都要验证好几遍,因此考试时间常常不够,吃亏很多。这在心理学上被称为“考生竞技综合征”,俗称“怯场”。

  张秋萍介绍几个小技巧,帮助考生克服“怯场”。

  考生在等待老师发试卷的时候,可以摈弃杂念,做深呼吸训练,或者盯着窗外的一片叶子,想象自己就是那片叶子,正在风中悠闲地飘摇……总之,要学会利用这段空隙舒展心情。

2012湖北高考加分政策出台 2012湖北新课改高考方案说明解读

高考报名细则 2011湖北自主招生 自主招生政策 2011湖北高校投档线

2011湖北高考分数线:571… 2012湖北高考文综为全国卷 武汉两高校按学分制收费
2011湖北高考一分一段统计 武大与华科签约互认学分 湖北高考试题及答案汇总
2012年湖北美术统考大纲 湖北省属高校新增专业名单 勿盲目参加自主招生考试
2012湖北新课改高考平稳度过 湖北高考各批次招生计划 湖北5所招收国防生院校名单

  拿到试卷后,考试还未正式开始,考生要浏览整个试卷,大致分配好各部分所用时间。答题从易到难,可以培养自信和思维的流畅感,再做难题就容易了。答题时要避免不断往回看,尽量留出时间来检查。

  遇到“暂时失忆”现象时,不要惊慌,要不断地进行“镇定”的自我暗示。可先跳过去做别的题,等别的题做好了,心里有“底”了,紧张情绪就会得到缓解,皮层的抑制就可能解除,思维就会顺畅起来。(长江日报)

湖北分站二维码
[中国教育在线湖北分站]
扫一扫 关注

免责声明:

① 凡本站注明“稿件来源:中国教育在线”的所有文字、图片和音视频稿件,版权均属本网所有,任何媒体、网站或个人未经本网协议授权不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发表。已经本站协议授权的媒体、网站,在下载使用时必须注明“稿件来源:中国教育在线”,违者本站将依法追究责任。

② 本站注明稿件来源为其他媒体的文/图等稿件均为转载稿,本站转载出于非商业性的教育和科研之目的,并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。如转载稿涉及版权等问题,请作者在两周内速来电或来函联系。

内容推荐
Ƽ
eol.cn简介 | 联系方式 | 网站声明 | 京ICP证140769号 | 京ICP备12045350号 | 京公网安备 11010802020236号
版权所有 北京中教双元科技集团有限公司 EOL Corporation
Mail to: webmaster@eol.cn