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　　考试这两天该怎么过？许多在考点外守候的家长为孩子犯愁。对此，专家们提出以下建议。

　　1.按时起床按时吃早饭。早上最好6：30起床，7：00开始吃饭，不宜吃得过晚。不要在起床后还忙于预备功课或紧张地做题，然后匆匆忙忙吃早饭。这样会形成紧迫感，不利于情绪稳定。

　　2.提前进考场。最好在考前20至30分钟进入考场，以适应考场气氛。不要在仅有三四分钟时再进，那样会产生仓促感，不利于进入考试状态。进入考场坐定后，放松心态。

　　3.午睡半小时。上午考完后，休息一会儿，吃午饭，稍微活动活动，散散步，听听音乐。有条件尽量打个盹，睡30到40分钟即可。

　　4.不对题。考一科“扔”一科，不对题。同学如主动讨论，也最好婉言谢绝，这样对双方稳定情绪都有好处。

　　5.这几天武汉日夜温差较大，注意夜间不要着凉。白天气温高、湿度大、出汗多，考生可适量喝水，考生家长可以自备些绿豆沙、凉茶之类，为考生解暑。（楚天金报）

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