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从“心”出发，为新生护航——湖北城市建设职业技术学院举办2026级新生心理健康第一课
金秋启航，逐梦新程。为帮助2026级新生快速适应大学生活，筑牢心理健康防线，引导学生树立积极健康心态，提升心理调适能力，9月9日晚，湖北城市建设职业技术学院2026级新生心理健康教育专题讲座在第一学术报告厅成功举办。本次讲座由心理健康教育中心专职教师马君英主讲，采用线上线下相结合的形式，带领全体新生开启大学心理成长第一课。
踏入大学校园，新生们满怀憧憬，也难免面对想家、迷茫、人际、学业等全新挑战。从“被安排的人生”走向“自己的人生”需要练习，也要允许自己慢慢来。讲座以《筑梦青春从“心”开始》为主题，马君英老师紧扣新生入学后的真实心理状态，围绕“想家、成长迷茫、生活环境”等适应话题与学生展开互动探讨，迅速点燃现场热情，营造出温暖松弛的氛围。随后，她从“准备度过一个怎样的大学”“大学要获取的四块拼图”“如何适应大学生活”“心理健康的三个目标”等维度层层展开，引导同学们正视入学适应困扰，学会做好成长规划，夯实心理成长根基，从容迎接大学新挑战。
讲座最后，马君英老师着重介绍了学校全新升级的心理健康教育中心场地以及“小狸AI心灵助手”心理服务平台，详细讲解了心理测评、心理咨询预约的操作方法，帮助全体新生了解校内外心理支持资源，鼓励同学们善用校园资源，主动寻求专业支持。她寄语全体新生：“不负韶华，不负时光，认真书写属于自己的大学新篇章。”
讲座结束后，现场新生纷纷表示，讲座内容温暖而具有深度，不仅使大家对大学适应问题有了新理解，也知晓了学校便捷的心理求助渠道，收获满满。
本次讲座是该校新生入学教育之心理健康育人体系的重要组成部分，不仅提升了新生的心理健康自助意识，也帮助他们掌握了基础心理调节技巧。（来源：湖北城市建设职业技术学院）
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