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“强健少年脊梁，运动助力成长”，这场“脊柱守护行动”点亮成长之路
教授俯身用专业仪器为小学生进行脊柱侧弯筛查，孩子们在虚拟现实运动体验中发出阵阵欢笑，操场上跃动着练习排球垫球的身影——这不是普通体育课，而是一场关乎未来的健康守护行动。
近日，山东师大二附中四（三）中队启航小队与山东体育学院携手，开展了一场别开生面的“强健少年脊梁，运动助力成长”主题健康促进活动。这场将专业筛查、科学讲座、实验室参观与特色运动相结合的活动，为孩子们带来了一堂生动的脊柱健康实践课。
01 开场授牌，开启合作
启航小队的队员们在校门口整齐列队，他们身着统一校服，佩戴鲜艳的红领巾，脸上洋溢着期待的笑容。山东体育学院特别派出了一支由运动健康科学教授、科研助理和学生志愿者组成的专业团队。
活动伊始，举行了简短而庄重的合作启动仪式。山东体育学院体育科学研究院副院长孙威向四（三）班家委会主任王希江赠送了精心设计的“脊柱健康小卫士”徽章，象征着两校在青少年健康促进领域合作的开始。
“同学们，你们知道吗？脊柱被称为人体的‘第二生命线’，它支撑着我们的身体，保护着我们的脊髓。”孙威教授的开场白立刻吸引了所有孩子的注意力。
他从脊柱的生理结构讲起，用简单易懂的语言解释了脊柱侧弯的危害、成因以及早期预防的重要性。
02 专业讲座，普及知识
孙威教授通过精心制作的PPT展示，将复杂的医学知识转化为孩子们能理解的生动内容。他使用脊柱模型进行现场演示，让孩子们直观了解脊柱的正常结构与异常变化。
“不正确的坐姿、站姿以及背书包的方式，都可能导致脊柱问题。”孙威教授边说边示范正确姿势。孩子们纷纷挺直腰背，调整坐姿，现场气氛活跃而专注。
讲座中还设置了互动问答环节。“老师，我有时候会觉得背痛，这是为什么？”一位小队员举手提问。孙威教授耐心解答并给出针对性建议，这种面对面交流让健康知识更加深入人心。
03 精准筛查，守护脊梁
讲座结束后，活动进入了脊柱侧弯筛查环节。山东体育学院的科研助理们使用专业仪器，为每一位小队员进行了细致的脊柱检查。
检查过程中，科研助理们不仅记录数据，还耐心向孩子们解释检查目的和方法，消除了他们的紧张情绪。“你的脊柱很健康，继续保持正确姿势哦！”听到这样的肯定，孩子们的脸上露出了安心的笑容。
筛查结果显示，大部分孩子脊柱健康状况良好，少数存在轻微姿势问题的孩子也获得了专业的改善建议。这一环节让家长们通过科学数据了解孩子的脊柱状况，为早期干预提供了依据。
04 科技体验，激发兴趣
活动的第三站是参观山东体育学院的运动健康促进实验室。这一环节特别受孩子们欢迎。实验室里陈列着各种先进的运动科研设备，科研人员向孩子们展示了运动生理监测、体能评估等技术。
最吸引孩子们的是虚拟现实运动体验区。戴上VR设备，孩子们仿佛置身于各种运动场景中，在游戏中完成特定的动作训练。
“我好像真的在滑雪！”一位体验VR滑雪游戏的孩子兴奋地喊道。这种将科技与运动结合的方式，让孩子们在娱乐中学习了保持正确姿势的重要性。
05 体育实践，学以致用
带着从讲座和实验室获得的知识，孩子们来到了操场，参加专门设计的防止脊柱侧弯体育活动。山东体育学院的学生担任教练，带领孩子们进行了一系列针对性训练。活动包括立定跳远、排球垫球和接力跑等项目，每个项目都融入了脊柱保护的要点。
在排球垫球教学中，教练特别强调了正确的身体姿势和发力方式：“膝盖微屈，背部挺直，用全身协调发力。”孩子们在专业指导下练习，逐渐掌握了保护脊柱的运动技巧。
接力跑环节则注重培养孩子们的团队协作能力，同时加强全身协调性训练，这也是预防脊柱问题的重要方面。
06 健康启航，收获满满
活动接近尾声时，启航小队的队员们围坐在一起，分享今天的收获。“我以前写作业总是趴着，以后一定要坐直。”“我知道了什么样的运动对脊柱好。”孩子们你一言我一语，表达着自己的新认识。
“这次活动不仅让孩子们学到了专业知识，更重要的是在他们心中种下了健康意识的种子。”四（三）班班主任胡婷老师总结道。
活动结束时，孩子们挥手告别山东体育学院的老师们。一位小队员小心地摸了摸别在胸前的“脊柱健康小卫士”徽章，转身对同学说：“我们要像保护眼睛一样保护脊柱！”
孙威副院长表示：“与中小学合作开展健康促进活动，是高校服务社会的重要体现。我们将继续探索更多形式的合作，共同为青少年健康成长贡献力量。”
这场特别的健康促进活动通过专业筛查、科学讲座、实验室参观和体育实践相结合的方式，将抽象的健康知识转化为孩子们能理解、能实践的生动内容。这次跨越高校与小学的合作，不仅是知识的传递，更是健康生活方式的播种。孩子们满载而归的不仅是知识和技能，更是一份对自己健康负责的承诺。（文：山东师大二附中（建大校区）四（三） 胡婷）
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