春启新程，骏马蹄疾。3月4日，杭州市丁兰实验中学的校园里洋溢着蓬勃朝气，以“马年新征程，健康第一步”为主题的开学迎新活动，让兰心少年们从踏进校门的那一刻起，就开启了一场关于健康与成长的趣味“闯关”。

　　“叮！新学期打卡成功！”新学期报到第一天，首先迎接学生们的是充满仪式感的“新”上人打卡行动——轻轻按下按钮，签到打卡新学期，成为丁中的第N位“新”上人，也为自己的成长之路点亮第一盏灯。

　　更温暖的是，每位同学都能在校门口领取一只“幸运小马”，小心翼翼地张贴在“马年许愿墙”上。这些愿望朴实而真挚，映射出少年们对健康成长的渴望：“马”上跟赘肉说拜拜、视力稳定，不开心的事“马”上翻篇、高分喷雾，“马”上提分……有对作息健康的重视；有对心理健康的关注，也有对学习生活的美好期许，一面小小的许愿墙，写下的不只是愿望，也是一份对自己的郑重承诺。

　　随着热身操音乐的响起，迎新破冰行动正式拉开帷幕。2026年恰逢红军长征胜利90周年，学校以“重走长征路·奋进新征程”为主题，将历史事件转化为可参与的闯关项目，让红色基因在运动中代代相传。

　　从“重走长征路”到“飞夺泸定桥”，从“四渡赤水”到“南水北调”，同学们于护球曲折中感悟艰辛，于垫子接力中再现壮烈，于吹球过杯中磨砺应变，于协作搭建中凝聚力量。不少同学表示，“第一次参与这样形式的活动，感觉每个项目都有趣有料，既考验智力，又考验体力，感觉当年的红军战士们真的很不容易啊！”

　　这场趣味运动会让同学们在体验艰辛与乐趣的同时，在并肩作战中赓续红色基因，真正上了一堂“脚下有路、眼中有光”的行走思政课。

　　从校门口的健康心愿到操场上的团队拼搏，杭州市丁兰实验中学健康成长的脚步从未停止。在开学报到的第一天，学校还特地邀请了健康副校长、杭州市妇女（儿童）医院专科健康副校长温海燕主任携手杭州市妇幼保健院安红敏主任为七年级同学带来一堂特别的开学第一课《从心开始 茁壮成长》，这场关于生命与成长的对话，不仅为七年级的同学们拂去了青春期的迷雾，更让“健康第一”的教育理念在校园里落地生花。

　　吴轶玲书记表示，“学校将以此为契机，深入落实‘健康第一’教育理念，认真落实中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时，推行‘课间15分钟’。同时，学校将深化心理健康教育，以德育心、以智慧心、以体强心、以美润心、以劳健心，把心理健康工作贯穿教育教学全过程。”

　　新学期，是又一场拔节生长的开始。愿每一位学子的脚步，都踏在坚实的体魄之上；愿每一双眼睛，都因阳光的心态而闪亮。让“健康第一”的理念在校园生根开花，让每一位学生都成为“身上有汗、眼里有光”的时代新人。

（责任编辑 吴文建 陈显婷）