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　　主持人：这就从准备上重视它，但是从心理上稍微轻视它一点。

　　赵老师：对，是这样的，另外，如果从心理调解角度去考虑的，但如果说从功利的新角度去考虑，你也可以这么想，你越重视它，你越可能发挥的不好，那首先就不要太过于重视它。其实就可以了，一定是这样的，那么另外的话，最好还是能够找一些比较有经验的人或是长辈也是可以的，就是让一些人去帮助你分散一下注意力。

　　按照我的一种经验来讲，其实到最后调解大家的心理，完全不紧张这是不太可能的，只要把你的这种紧张程度，或者说关注程度降低到一定的范围之下，其实就可以了。就是跟大家去聊聊天，我们经常开玩笑说，要么就是话聊要么就是放聊，话聊的话就是跟你去聊天，通过聊天分散你的注意力，让你的压力不要那么大，而这个电聊，就是要去刺激，要去电击你，给你提供心理突破的场景，比如说在公众面前讲话、演讲，比如说连续的这种答题、高压的训练等等这样一种方式，使我们考生有一定的心理突破，最后使我们拥有一颗很坚强的心，能够最终赢得我们的面试，就是这样的。

　　主持人：嗯，好，那今天我们非常感谢赵老师做客我们的聊天室，同时感谢各位网友的关注，再见。