绵阳市成人高考开学需要注意什么？如何缓解压力？
2024-12-19 来源：中国教育在线
如今，社会上的许多企业对人才的要求越来越高，到处可见高学历、高能力的人在外觅职。竞争越发激烈，人才素质也在不断提高。那么绵阳市成人高考开学需要注意什么？如何缓解压力？下面小编整理了相关内容，希望对大家有所帮助。
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绵阳市成人高考开学需要注意什么？
成人高考开学注意事项：
一、录取通知书的领取：录取通知书由高校直接分配到函授站，考生需耐心等待，考生可以通过报考院校继续教育学院官网查询录取通知书的发放情况。
二、新生报到：新生报到时间通常在1月份之后，具体时间以院校通知为准，报到时，考生需携带录取通知书及相关证件，按照要求办理入学手续。
三、新生复查：新生入学后，学校会对报到信息进行全面复查，包括录取通知书、身份证等材料，专升本新生需复核最后学历，不符合条件或弄虚作假者将被取消入学资格。
四、学籍注册：完成报到后，新生需缴纳学费并完成学籍注册，预计四五月左右可以在学信网查询学籍信息。
绵阳市成人高考如何缓解压力？
一、注意力转移法：大多数成人考生的学习专注力较以前均有下降，考前复习可以先测试自己的专注力延续时间(大多数考生在20分钟左右)，根据此再确定自己复习的时间段。一种良好的复习办法是文、理科目错开复习，即注意力转移法。文科(如语文)是发散思维、理科(如数学)是逻辑思维，这两种差度较大的科目交叉复习实际上是左右脑的交替休息。
二、运动休息法：感觉大脑疲劳可适当运动，以10分钟为宜，超过10分钟就适得其反了。
三、心理暗示法：把自己所有的复习资料分门别类准备妥当，这不仅节约复习时间和提高效率，也是一种心理暗示，意味着“我已经准备好了考试”，有益缓解心理压力。
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