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湖北国土资源职业学院信息与传媒学院举办心理彩虹跑活动
5月23日清晨，武汉经开区坛山湿地公园清风徐徐、绿意盎然，湖北国土资源职业学院2024级学生王同学暂时告别书桌与课堂，走入山野绿意之中。漫天飘散的缤纷彩粉、结伴同行的同窗、此起彼伏的欢声笑语，让连日积攒的学业焦虑与身心沉闷，在肆意奔跑中缓缓消散。
长期伏案研习、紧盯屏幕完成课业，紧绷的状态与累积的情绪疲惫，是当代高职学子常态化的学习日常。而这场轻松治愈的户外奔跑，是信息与传媒学院2026年“5·25心理健康教育月”的核心亮点活动。区别于传统心理教育课堂静态、枯燥的理论宣讲，本次心理彩虹跑彻底打破教室空间桎梏，以自然为课堂、以运动为载体，让200余名师生在沉浸式奔跑中释放压力、治愈心灵，为高校心理育人探索出更具温度、更贴合青年喜好的全新模式。
活动依托坛山湿地公园优越的生态环境，打造3公里沉浸式趣味赛道，摒弃竞技赛跑的紧张氛围，主打松弛、治愈、互动的青春体验。为兼顾运动体验与心理育人实效，学院在赛道沿线设置多处心灵补给站，配备饮用水、水果、运动饮料等物资，全方位保障师生运动体能与安全。同时，赛道旁陈列的心理健康科普展板，将情绪管理、压力疏导、人际交往等实用心理知识通俗化、场景化，让学子在奔跑休憩的间隙，轻松掌握可落地、可运用的心理调适技巧。
清晨的湿地公园彩旗摇曳、生机勃发，统一着装的学子们精神饱满、意气风发。随着活动正式开启，同学们自由结伴、从容前行，缤纷彩粉随风飞扬，在青山绿水间勾勒出鲜活热烈的青春图景。整场活动无竞速比拼的焦灼，唯有并肩同行的温暖。大家相互鼓劲、彼此扶持，主动卸下学业与生活的心理包袱，尽情舒展身心。学院辅导员全程随行护航、温情值守，一路陪伴学子奔赴赛道，用细致守护护航青春成长路。
沉浸式的户外体验，让在场学子收获了身心双重治愈。“平时长时间久坐学习，情绪容易压抑低落。这次走进自然、畅快奔跑，既缓解了身体疲惫，也学会了很多情绪调节的小方法，整个人变得通透又轻松。”王同学的切身感悟，也是全体参与者的共同心声。同学们纷纷表示，本次彩虹跑跳出了传统教育的刻板框架，不仅有效舒缓学业焦虑、释放心理压力，更拉近了同窗距离、凝聚集体温情，让青春在陪伴与同行中愈发鲜活滚烫。
辅导员刘妍认为，这正是本次创新活动的核心价值。传统心理健康教育多以单向说教为主，形式固化、学生代入感薄弱。而彩虹跑实现了体育运动与心理育人的深度融合，将被动的知识灌输转化为主动的体验感知，让学生在挥洒汗水间消解负面情绪，在集体互动中收获归属感与幸福感，真正践行以体育人、以心育人、以情润人的育人理念，助力学子培育乐观坚韧、向阳向善的健康心理品格。
信息与传媒学院院长管胜波表示，心理健康是青年成长成才的根基，也是学院立德树人工作的核心抓手。彩虹跑作为学院特色心理育人品牌活动，突破了传统心理教育的场景与形式局限，是创新育人模式的生动实践。据悉，学院心理育人工作持续深耕、久久为功，后续将陆续推出心灵读书分享会、家书递情等特色活动，不断丰富育人载体、创新教育形式，让心理健康教育融入学生日常学习生活。
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