近日，由郑州师范学院卞小华博士，联合华东师范大学、华北水利水电大学、省气象服务中心等机构的研究者组建的气候心理学研究团队，成功研发出一套面向暴雨内涝灾后公众心理健康的数字化测评与干预系统。该系统基于小范围随机对照实验的验证结果，将科学评估与音频自助干预深度融合，为极端天气频发背景下的公众心理援助提供了可复制、可推广的解决方案。

　　在全球气候变暖背景下，暴雨、洪涝、高温热浪等极端天气事件的频率和强度持续上升，已成为威胁公众心理健康的重要环境风险因素。以河南省为例，2021年、2024年、2025年接连发生暴雨涝灾，暴雨等极端天气往往与其他灾害时间同时或相继发生，形成复合灾害，比如2021年郑州的大暴雨和疫情复燃相继发生，2025年大暴雨和持续高温相继发生等。灾害的累积暴露不仅加剧了社会运行的挑战，更对受影响居民的心理健康构成了深远而复杂的威胁。公众往往同时承受着生命财产等损失带来的直接心理创伤以及媒介信息过载带来的间接心理创伤的双重心理冲击。然而，现有灾害心理研究多聚焦于单次灾害暴露的线性影响模型，对多重灾害叠加情境下公众心理适应的异质性模式、特异性机制及低成本干预手段的探索仍十分有限。尤其是在数字化信息时代，预警与行动鸿沟、信息过载导致的二次创伤以及传统面对面心理干预可及性差等问题，构成了当前极端天气心理应急服务中的关键科学难题与实践瓶颈。

　　该研究以经历2021年特大暴雨及叠加疫情、2024暴雨、2025年持续高温和暴雨复合极端天气的河南省地区公众为主要对象，从现状描述—机制解析—干预验证—对策转化四个层面展开递进式研究，系统考察极端天气下公众心理适应的特征、机制及干预路径。在横向和纵向问卷调查探究极端天气下公众心理状态的异质性模式、模式转化、风险性和保护性因素的基础上，开发了基于中国文化的，以接纳变化、自我关怀为核心的音频干预材料，并采用随机对照实验设计，开展针对直接创伤(N=68)、针对复合创伤(N=58)两个干预研究研究，结果证实了在线简捷音频训练能够有效提升接纳变化的水平，降低反刍水平，并且显著降低暴雨创伤后应激障碍(PTSD)、社交媒体信息过载引发的间接创伤、焦虑水平，且效果在3周追踪期内基本维持,证明该在线音频干预具有低门槛、易推广、成本低的显著优势。

　　在实验验证在线音频干预有效的基础上，团队正式开发了暴雨内涝下公众心理健康测评与干预系统，整合了心理评估、风险分级、音频干预、效果追踪等核心功能，核心是自主测评推荐时长以及评价反馈，为用户提供一站式的心理健康服务。系统软件设计为基于分级音频干预的暴雨内涝公众心理适应研究方案的B/S架构的心理健康干预系统，旨在通过科学的心理评估、个性化的干预方案和专业的音频指导，帮助用户进行情绪调节和心理健康管理。

　　该系统以网页、微信小程序为载体，用户进入系统后，首先完成前测即完成简明心理测量量表，系统根据预设规则自动计算得分，并进行两层分级推荐时长：第一层以创伤应激得分确定基准层级，第二层以焦虑得分进行校准，为用户提供一至四周不等的个性化音频干预方案。系统内置涵盖接纳变化、正念呼吸、自我关怀等主题核心训练音频，用户根据自己情况灵活安排时间，每天抽出8-12分钟的时间跟随音频指引进行练习，后台自动记录用户每日完成情况；然后完成后测，后台根据每个用户的前后测量化得分，并参考通用的单个个体心理干预效果评估的方法，即干预可靠变化指数(Reliable Change Index，RCI)对个体干预效果进行统计学判断。对于效果不明显的用户，系统会推送转介建议并提供自愿继续练习选项，充分体现伦理关怀。

　　目前，该系统已完成内部测试，尚未对外公开发布。项目团队正根据小范围实验的反馈对算法和音频内容进行优化，并在完善后向社区、学校逐步推广，力争在暴雨来临前，为公众备好一把“心灵雨伞”。