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2025年5月，成都体育学院以“心体共融·韧性成长”为主题，精心策划并开展了一场别开生面的“5·25”心理健康文化月系列活动。活动通过“专业赋能、体心联动、多元互动、活力运动”四维路径，打造了一系列特色鲜明、内涵丰富的心理健康教育活动，为师生搭建了身心共健的成长平台。
体心共育：专家讲座解码运动心理韧性
学校邀请东部新区第三人民医院精神卫生专家杨柳清，开展《运动强心·韧性赋能——体育生心理健康守护指南》专题讲座，解析“运动表现焦虑”等现象。
活力运动：健心跑激活身心韧性
通过健心跑让学生用奔跑激活心灵，用汗水浇灌成长。参与者表示，跑步既是体能训练，也是与内心对话的过程，跑过“极点”更懂韧性意义。
精准护航：团辅活动助力受助学生韧性突围
通过“资润心田·韧性成长”团辅使50多名受助学生体验自我成长与突破，完成“体能-心理双挑战”项目，通过“21天韧性打卡”任务，构筑心理防护屏障。
心灵市集：体育元素融入情绪疗愈
“体心能量交换站”通过情绪宣泄不倒翁、韧性接力赛、彩虹卡、心灵盲盒交换计划、手作疗愈工坊、情绪面具、韧性成长定格舱等活动，将体育精神与心理互动结合，助力情绪疗愈。
成都体育学院以系列活动为抓手，打造“专业训练与心理韧性双轨融合”模式，为培育身心强健的体育人才奠定基础。
作者：王霞
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