11月12日下午，在第十五届全运会女子64公斤级举重决赛中，成都体育学院研究生方淋以249公斤的总成绩强势夺冠，为学校斩获本届全运会第二枚金牌，用汗水书写了体教融合精彩答卷。

　　本次女子64公斤级金牌争夺战悬念迭起，汇聚了成都体育学院选手方淋、重庆队名将李霜与福建队实力派选手杨柳月三位顶尖高手。在率先进行的抓举比赛中，25岁的方淋展现出老将的沉稳与自信，教练员经过深思熟虑，考虑战术安排，决定以108公斤作为开把重量，轻松试举成功，为比赛奠定坚实基础。

　　随后，她乘胜追击，第二把稳稳举起111公斤，进一步扩大优势。面对对手的步步紧逼，方淋在第三把向113公斤发起冲击，伴随着现场观众的欢呼声，她成功锁定这一重量，最终以113公斤的抓举成绩结束该阶段比拼，领先第二名2公斤的优势进入挺举环节。

　　挺举赛场的竞争更为激烈。方淋首把选择130公斤，动作规范流畅，成功拿下。重庆队李霜与福建队杨柳月不甘示弱，同样顺利举起130公斤，比赛陷入胶着。为打破僵局，方淋在第二把将重量提升至136公斤，尽管成功举起，但因动作细节未达标准，被裁判员判罚失败。

　　短暂调整状态后，方淋在第三把再次挑战136公斤，这一次她顶住压力，完美完成整套动作，裁判果断亮灯示意成功。随后，对手李霜与杨柳月相继向139公斤、142公斤发起冲击，试图逆转战局，但均因重量挑战难度过大未能成功。最终，方淋以抓举113公斤、挺举136公斤，总成绩249公斤的绝对优势，成功摘得该级别金牌。

　　在这场关乎金牌归属的关键战役中，成都体育学院教练员团队全程展现出“运筹帷幄、斗智斗勇”的专业水准，每一次决策都成为方淋夺冠的重要支撑。

　　从抓举阶段根据对手实力梯度制定“稳开把、渐加码”的战术，避免陷入消耗战；到挺举胶着时，果断建议方淋冲击136公斤以掌握主动权；再到方淋遭遇判罚失利时，教练组及时通过数据复盘与心理干预，帮助运动员快速找回状态。整个比赛过程中，教练团队如同“战术大脑”，实时捕捉赛场动态、分析对手策略，用精细化的统筹谋划，为每一次试举的成功筑牢了根基。

　　“我从上场开始就告诉自己，要把每一把都当作最后一次试举来拼，不用去想对手的表现，只要举好自己的每一把就够了。”赛后，方淋难掩激动，回忆起比赛中的心态时说道，“尤其是第二把挺举被判失败后，我在后台不断给自己打气，告诉自己‘一定行’，也坚信自己‘一定能够站到最高领奖台上’。现在看来，所有的坚持和努力都没有白费。”

　　作为成都体育学院体育教育训练学专业的研究生，方淋不仅在赛场上屡创佳绩，在学业上同样表现突出。近年来，她始终保持着优异的运动成绩，多次在全国举重锦标赛、冠军赛等赛事中斩获冠军，成为国内女子64公斤级项目的顶尖选手。与此同时，她平衡好训练与学习的关系，勤奋刻苦、积极进取，学业成绩始终名列前茅，多次荣获各类奖学金，是成都体育学院体教融合培养模式下涌现出的优秀代表。

　　值得一提的是，这枚女子64公斤级金牌，是成都体育学院举重队历史上的首枚全运会金牌，实现了项目发展的历史性突破。方淋的夺冠，不仅为学校赢得了荣誉，更为四川省全运会代表团增添了重要一金，彰显了成都体育学院在体育人才培养方面的深厚底蕴与显著成效。