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中国教育在线浙江站讯 （记者 占尘雪 通讯员 徐岚）“双脚并拢，脚尖朝前，深呼吸，抬起左脚，轻轻地往左边送出去......”听着动作指引，杭州市饮马井巷小学的同学们在开学的第二天开启了太极拳初体验。
9月2日，饮马井巷小学迎来了一位特别的开学第一课讲课老师——2008年北京奥运会太极拳冠军崔文娟。通过演讲、表演与动作跟练，崔文娟带领同学们了解冠军故事，走进太极拳。
“你们有在今年的巴黎奥运会中看到太极拳吗？”演讲的开始，崔文娟介绍了作为唯一一届有太极拳项目的奥运会——2008年北京奥运会对她来说的意义，并进一步展开讲述了她的故事。“失败是正常的。”她以自己的经历为例告诉同学们，紧张、压力与逃避的想法都是不可避免的，但有的机会只有一次，代表国家参赛、为国争光的机会更是难得，“想要问问自己当下能做什么，然后坚定地去做。”
崔文娟希望，今天她的讲话能为同学的带来一点力量，“希望大家不只是听，更要吸收，哪怕只是吸收进一句话，都是一种进步，进步属于每个人”。
“我也想像她一样站上更高的领奖台。”602班邬萁蔓作为一名游泳小健将，曾拿过不少例如省赛冠军等优异的成绩，她表示，崔文娟老师的故事让她深受鼓舞，“从她身上我更深刻地明白了心态对于一名运动员来说的重要性，比赛的时候一定要心态要放平，不能急，要脚踏实地的一步步走。”
为了让同学们更直观地感受到太极拳的魅力，崔文娟带来了一段太极拳表演，并邀全场同学一起学习太极拳的基础动作。“立身中正、脚踏实地”，动作看似不难，却包含了不少细节，蕴含了不少武术精神，“做人做事要正，练拳也是在练人！”
活动最后，崔文娟接过601班廖雨瞳送上的鲜花，与全体同学合影留念。
“我读过一本名为《蓝海金钢》的书，书中主角就是一名武术冠军，最擅长的就是太极拳，所以我对武术很感兴趣，平时会去河坊街看老爷爷老奶奶打太极拳。”廖雨瞳表示，今天看到奥运冠军打太极拳后对此更感兴趣了，以后也会继续了解太极拳。
“我希望能为青少年打开这扇窗，哪怕一开始只能学会一个套路或一段表演，也能有效锻炼肌肉力量，学会更平稳的呼吸，达到静心的效果。如果能长期学习太极拳，则可以从中感受到中国传统运动的内涵与精神。”崔文娟表示，太极拳没有门槛，是值得终身学习的一项运动，她建议对太极拳感兴趣的中小学生可以找到适合自己年龄段的动作、套路进行练习。
“太极拳是中华优秀传统文化的瑰宝，学校希望同学们能在奥运冠军的故事中感受体育精神的同时，了解中国传统文化，增强文化自信。”饮马井巷小学校长郑健表示，今后，饮马井巷小学也将尝试开设太极拳相关社团，并将太极拳等更多中华传统体育项目引入大课间，让更多同学可以感受传统体育的魅力。
（责任编辑 吴文建 陈显婷）
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