中国教育在线浙江站讯（记者 陈显婷 通讯员 周全 徐雅萍）在快节奏的现代生活中，大学生常常面临学业、社交等多重压力，心灵的栖息地显得尤为珍贵。近日，值此第2个全国心理健康教育月活动之际，浙江经贸职业技术学院心理健康教育中心精心策划了“心的一平米”手工创作活动，通过手作艺术引导学生探索内心世界，在创作中释放压力、疗愈心灵。

　　活动以“方寸间的治愈之旅”为主题，分为“巧手艺廊”“心灵手作”和“巧手驿站”三大区域，为学生打造了一场沉浸式的心灵之旅。

　　步入“巧手艺廊”，仿佛走进了一个充满情感的艺术空间。贝壳肌理画、烧驳画、石塑黏土等作品琳琅满目，每一件都承载着创作者的情感与故事。同学们驻足欣赏，感受作品背后的温度，在艺术中寻找共鸣。

　　在“心灵手作”区，同学们沉浸于漆扇绘制、沙画创作和珠串编织中。当指尖与材料相遇，时间仿佛静止，烦恼也随之消散。同学们专注的创作过程成为一场心灵的禅修，将压力转化为艺术的韵律，重获内心的平静。

　　“巧手驿站”也洋溢着欢声笑语。在彩绘心情标尺墙前，同学们写下对未来的美好祝愿；留言板上，一句“原来欣赏美真的能熨平心里的小褶皱”道出了许多人的心声。快门声与签筒的轻响交织在一起，奏响了一曲温暖的心灵乐章。

　　作为学校“5·25”心理健康宣传教育月的主题活动之一，“心的一平米”不仅是一次手工展览，更是一次心灵的探索与成长。学校心理健康宣传教育月践行“让爱为心灵导航”理念，掀起“悦纳•探索篇”“悦动•携手篇”和“悦生活•心旅篇”三大篇章，先后开展校园心理情景剧、Surprise减压盲盒体验馆、泼水解压等30余场特色活动，已吸引超过4500人次参与。

　　从浸润式心理情景剧演绎到主题化心理游园体验，从自我探索、心流体验到艺术疗愈，从团队协作参赛到朋辈心理成长分享，一系列凝聚着师生共创心育智慧与人文温度的特色活动，为同学们提供了多样化的心灵探索与多元体验。

　　未来，学校心理健康教育中心将持续创新活动形式，深化五育融合育心举措，化“心理健康”抽象概念为具体行动，为青年学子打造更多心灵探索新模式，助力他们以更加积极乐观的心态逐梦前行。

（责任编辑 吴文建 陈显婷）