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寒假“动”起来！包头轻工职业技术学院以体育作业筑牢学生体质健康根基
为贯彻落实自治区教育厅《关于常态化安排学生节假日体育作业的通知》要求，破解“假期体能滑坡”难题，助力新学期体质健康测试提质增效。包头轻工职业技术学院推出寒假体育作业，引导全体学生在假期保持运动习惯，让寒假成为体质提升的 “黄金期”，推动 “健康第一” 的教育理念落地生根。
寒假体育作业精准对接不同年级、不同体能基础学生的成长需求，制定《学生体质健康测试项目自主练习提升方案》，针对寒假学生分散各地的实际情况，各系部采用 “线上打卡 + 弹性考核” 形式，依托微信、钉钉等APP软件搭建打卡渠道，学生通过上传运动视频、记录锻炼轨迹完成作业，体育教师在线实时点评，保障锻炼科学性与规范性。
寒假体育作业是学院“课内外一体化” 体育教学体系的重要延伸，通过教师线上答疑、进度跟踪等方式，实现体育育人从课堂到假期的无缝衔接。未来，学院将持续优化假期体育作业设计，结合学生体测数据动态调整训练内容，推动体育锻炼从“被动完成”向“主动参与”转变，助力学生在体质健康测试中实现成绩与体能的双重提升，培养“终身锻炼”的健康生活方式。
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