夜幕低垂，在温州大学南校区的田径场上，一群电气电子学院的学生们正挥洒汗水——在“阳光体训营”的间歇跑训练中挑战自我。这是该学院落实“健康第一”教育理念，通过打造体育训练营，提高学生身体素质系列活动的一个缩影。

　　今年4月，该学院为倡导学生放下手机、走出寝室、走向操场，特推出“阳光体训营”“户外运动营”“趣味竞技营”“精准补弱营”四大营地，以党建带团建，构建起全方位、多层次的学生体质提升体系，在全院掀起了体育锻炼的热潮。

　　聚焦薄弱，精准施策有力度

　　体质测试是检验学生身体素质的重要标尺，也是在校大学生综合素质考核的重要一关。

　　学院针对耐力、力量、柔韧性等体测核心项目，精心打造“阳光体训营”，分基础适应和专项提升两个阶段循序渐进开展训练，每周2次、每次90分钟，重点突破1000米/800米、引体向上/仰卧起坐、立定跳远、坐位体前屈等薄弱环节。从慢跑热身到间歇跑训练，从弹力带辅助到深蹲蛙跳，科学系统的训练方案确保每一位参与者都能得到实实在在的提升。

　　“以前一提到体测就犯愁，尤其是800米跑下来气喘吁吁，引体向上更是连及格线都够不着，总觉得自己体能差、练不起来。”来自24集电专业的李同学坦言，体测曾是她大学生涯的“心头难题”，加入训练营后，在循序渐进的训练中逐步找回状态，不仅耐力和力量明显提升，面对体测也不再紧张焦虑。

　　趣味竞技，以赛促练增活力

　　运动不必枯燥，体测也可有趣。“趣味竞技营”将体测训练融入竞技活动中，每月开展一次大型趣味竞技赛，气排球比赛、篮球赛、羽毛球赛等常规活动轮番登场。

　　前不久，学院第二届气排球比赛暨第一期趣味竞技营圆满落幕，8支队伍踊跃参与，赛场上垫球、传球、扣球、拦网等动作娴熟流畅，现场欢声笑语不断。“以前觉得锻炼是任务，现在每次比赛都想冲在前面！”一位参赛学生的感慨道出了大家的共同心声。

　　此外，学院还精心组织爬山、徒步等户外活动，让学生在亲近自然的同时提升耐力与协调性，真正实现“快乐运动、轻松参与”。

　　结对帮扶，携手共进暖人心

　　体测“困难户”如何破局？电气电子学院推出“精准补弱营”。针对体测严重不合格、单项成绩差距较大的学生，筛选体测成绩优秀的学生党员、入党积极分子组建“体测帮扶先锋队”，开展“一对一或一对多”精准帮扶训练。

　　帮扶成效纳入学生党员管理、入党积极分子培养考察的动态档案，实现“党建引领、精准帮扶、共同进步”的良性循环。正如学院党委副书记翁浩所说：“我们不仅希望通过训练营提高学生的体测成绩，还要把训练营党员结对作为学生党员培养和锻炼的平台，在服务同学中锤炼党性修养。”

　　据介绍，学院在四大训练营内分别设立党员先锋岗，党员亮身份、亮承诺，全程参与领训、帮扶、组织和服务工作，充分发挥先锋模范作用。此外，学院还将参与体测提升相关工作纳入学生党员积分考核和评优评先体系，通过“党建+体育”各类活动挖掘先进典型，营造“党建引领、全员参与、强健体魄”的良好氛围。

　　值得一提的是，为了提高参与度，参与活动的学生完成训练打卡还可获得体能素质课外学分，体测提分与学分获取一举两得，极大调动了学生参与积极性。

　　“电”燃活力，共“营”健康。温州大学电气与电子工程学院正以创新的姿态、务实的举措，在党建引领下持续推进学生体质提升工程，让更多学生在汗水中收获强健体魄，在奔跑中绽放青春风采。

（责任编辑 余新花 陈显婷）