9月1日，杭州市景华小学迎来开学第一课。为落实“健康第一”的教育理念，该校组织二至六年级全体学生开展体质健康竞赛活动，以赛促训、以测促练，让学生在挥洒汗水间开启新学期，展现新时代少年“身上有汗、眼中有光、脸上有笑”的精神风貌。

　　健康是“1”，其余一切都是后面的“0”。没有强健的身心，再优异的成绩、再远大的梦想都无从谈起。开学当天，景华小学操场上人声鼎沸，50米短跑、50×8往返跑、足球绕杆射门、跳绳、仰卧起坐、坐位体前屈等项目同步铺开，二到六年级六百余名学生依次参与测试竞赛。本次活动既是一场校园体育比拼，也是新学期对学生身体素质的一次集中摸底。

　　活动现场，各测试点位有序排布，同学们精神饱满、斗志昂扬，全力投入每一项挑战。学校完整采集学生各项体质测试数据，系统梳理学生身体素质基线，精准掌握学生体能现状。这些实测数据，将作为新学期体育课分层教学、大课间优化调整、课后体育社团活动设计的重要依据，实现因材施教，为全体学生接下来一学期的学习生活筑牢健康根基。

　　为充分调动学生运动积极性，学校配套推出“景小运动星”激励体系。学生完成项目测试即可参与摘星活动，凭积累的星星兑换运动手环、获评“运动小达人”等荣誉。看得见的肯定，点燃了孩子们的锻炼热情。学校借此开学第一课向全体学生发出倡议，希望同学们跳出手机、网络的包围，告别假期宅家不动的状态，把体育运动从校园延伸到周末、节假日，主动走向户外，坚持日常锻炼，切实提升自身身体素质。

　　成长从来不只有书本上的分数，强健的体魄、阳光的心态、持之以恒的运动习惯，才是伴随孩子一生的宝贵财富。赛场上，既有奋勇争先的冲刺，也有咬牙坚持的身影。有的学生虽未取得理想名次，依旧坚持完成全部项目，顽强拼搏的体育精神在校园充分彰显。

　　据学校介绍，此次开学第一课是体育实践课，意在把健康教育融入教育教学全过程。学校在强化校内体育教学的同时，也倡导家长转变教育观念，减少教育焦虑，多陪伴孩子参与户外运动，推动家校同向发力，共同守护少年儿童身心健康。

　　少年强则国强，少年健康则民族兴旺。这场特殊开学第一课，传递出鲜明的育人导向。新学期，景华小学将持续践行“健康第一”，引导广大少年在运动中强健体魄，在阳光下润泽心灵，以昂扬向上的精神面貌奔赴崭新的成长旅程。

　　（责任编辑 吴文建 陈显婷）