北京自学考试为什么会怯场？

2025-07-08 来源：教育在线

【导读】北京自学考试是有一定的难度，想要提高考试的成功率，除了备考之外，临场发挥也十分重要，不能怯场。那么，导致北京自学考试原因有哪些呢?

　　从心理学上讲，产生怯场的原因有两个

　　一是心理的原因引起的：对考试的恐惧情绪，在大脑皮层相应的区域形成兴奋中心——由于神经过程规律的作用，使与知识保持联系的大脑皮层的相应区域进入抑制状态——知识回忆不起来、对考试的恐惧加剧等等，如此恶性循环。

　　另一种心理、生理相互影响加剧的恶性循环，对考试的恐惧情绪——导致肌肉紧张、神经活动的功能失调、内分泌功能失衡——紧张情绪加剧——生理失调加剧——直到晕场。

　　为此，考生要调整自己的考试心理状态，预防和克服怯场。

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