自考冲刺阶段该如何高效备考？

考试前最后几天怎么准备？过来人经验分享

别再熬夜刷题了

考前最后三天千万别再熬夜刷题了。很多同学觉得多学点就能多拿分，其实这种做法很危险。熬夜会让大脑供血不足，第二天考试时反应速度和记忆力都会下降，等于白搭。建议提前调整作息，把复习时间集中在白天，让身体适应考试当天的节奏。

证件和文具必须带全

身份证、准考证、考试座号通知单这些必须带的东西，别等到考场才想起忘带。去年就有考生因为没带身份证被拦在考场外，白白浪费半年努力。建议考前一晚把所有考试用品放在固定位置，提前检查笔袋里的2B铅笔、黑色签字笔是否够用。

自考本科到底有没有用

自考本科文凭在就业和考研时完全能用。国家明确规定自考毕业生和统招学历享受同等待遇，很多企业**时都认可这个学历。去年有位朋友就是通过自考拿到本科学历，顺利考上了**。不过要注意，报名时要选正规院校，别被虚假机构忽悠了。

考前心态调整很重要

考试前别给自己太大压力，适当放松反而能提高效率。可以每天抽半小时做些简单题保持手感，但别逼自己学新内容。记得带好水和零食，考试时保持良好状态比死磕知识点更重要。如果实在紧张，可以深呼吸或者闭眼休息几分钟。

考试是检验学习成果的机会，但也是对心理素质的考验。按照自己的节奏来，把准备做得细一点，考试时就能更从容应对。