2026年自考05619心理咨询与辅导复习资料六

本文内容仅供参考，包含费用、分数等具体信息以本省教育考试相关部门公告、院校公告、报名系统提示为准。

为了让考生在2026年的自考中取得更好的复习效果，相关平台收集整理了“自考05619心理咨询与辅导复习资料六”，帮助考生巩固所学知识。需要注意的是，由于各省教材每年都会更新变动，自考复习资料不一定出自同一自考教材版本，但考生仍可参考使用。更多自考旅游资源规划与开发复习资料可查看“自考05619心理咨询与辅导复习资料”栏目。

认知行为取向的心理咨询理论

认知行为取向的咨询是一批心理咨询家在行为主义和认知学派的心理学理论基础上发展而来的。在咨询中，它更注重来访者的行为表现，以及信念、思考方式等理智层面的作用。实际上，当代认知行为取向的心理咨询也很重视人的内心和情感，对咨询关系和来访者的感受都给予高度关注。

行为疗法

行为疗法是在行为主义学习理论的基础上发展起来的，代表人物有拉札鲁斯、米勒等。它以行为为导向，帮助人们采取明确步骤改变行为与思想，20世纪后叶发展出的许多治疗技术特别强调认知过程。

其人性观以人类行为的习得理论为出发点，认为人是社会文化制约下的产物，人的特性是后天学习的结果。主要概念包括崇尚自然科学方法论的科学方法、人们说的和做的行为，以及行为的三个制约原则：经典制约、操作性制约、认知学习和社会学习。主要咨询方法涵盖咨询目标，即增加个人选择、创造学习新条件以改善问题行为；良好的咨询关系有助于提高效果；咨询步骤包括行为评估、行为分析、行为治疗和疗效评估；咨询技术有基于经典制约原则的系统脱敏法等，基于操作性制约原则的行为塑造法等，基于社会学习和认知学习制约原则的示范疗法等。

理性情绪疗法

理性情绪疗法简称REBT，由艾里斯于20世纪50年代创立。其人性观认为人既可以理性合理，也可能无理不合理，情绪或心理困扰源于不合理、不合逻辑的思维，任何人都或多或少有不合理的思维与信念。

主要概念有A - B - C人格理论，即人对事件的看法和评价取决于信念；还有非理性信念及其特征，非理性信念不客观，会导致错误极端的思考方式和不客观的评价。艾里斯认为导致自我挫败的非理性信念有多种。主要咨询方法的目标是让来访者获得更现实有效的生活哲学，减少情绪障碍和挫败行为；咨询师突出“教导”作用；咨询步骤包括教导理解A - B - C理论、确认非理性信念、驳斥非理性想法、协助用合理信念取代非理性信念；咨询技术有认知技术、情绪技术和行为技术。在具体咨询中，咨询师常充当坦诚的忠告者和有力的说服者。具体安排以官方发布为准。