2026年广东自考05759《健康教育与健康促进》章节练习：健康及健康层次观（第一章）

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今天来聊聊2026年广东自考05759《健康教育与健康促进》里健康及健康层次观这部分内容，先做些单项选择题热热身。

单项选择题

第一题，关于健康的说法，选项A说健康就是无病、无伤、无残，这太片面啦；选项B认为健康与疾病有明显界限，其实它们是相互转化的；选项C说健康和环境发展无关，显然不对；而选项D，心理健康确实是整体健康的有利补充和发展，所以选D。第二题，“完好健康的人要对自己和社会健康负责”，这体现的是道德健康，选C。第三题，早期发现和治疗疾病，改善预后、缩短病程、延长生命的措施，属于二级预防，选B。第四题，二级健康是身心健康，选C。

名词解释

健康可不只是没病和不衰弱，而是身体、精神和社会上的完好状态。疾病自然史就是疾病从发生到结局的全过程。亚健康状态是介于健康与疾病之间的中间状态，也叫机体的第三状态。亚临床状态虽没症状体征，但有生理性代偿或病理性反应的检验证据，这和亚健康不同。

填空题

健康是身体、精神和社会上的完好状态。人体健康有相对性、动态性和可得性。精神健康包括心理健康、情绪健康和道德健康。2026年大家要记住世界卫生组织的身心健康新标准“五快三良好”，“五快”是快食、快睡、快便、快语、快行；“三良好”是良好的个性、处事能力和人际关系。健康教育与健康促进发展分医学、行为和社会环境三个阶段。亚健康和亚临床状态的区别在于后者有生理性代偿或病理性反应的检验证据。

简答题和论述题

健康有相对性、动态性和可得性。健康的四大基石是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。影响健康的因素有行为生活方式、生物遗传、环境和医疗卫生服务。疾病三级预防，一级是病因预防，二级是早期诊治，三级是治疗康复。健康分三个层次，一级是躯体健康，满足生存条件；二级是身心健康，满足满意度条件；三级是主动健康，是最高层次。亚健康有多种表现。具体安排以官方发布为准。