2025年全国两会期间，“体重管理”成为热议话题。国家卫健委启动为期三年的「体重管理年」行动，明确要求：到2026年实现全民体重管理意识和技能显著提升，肥胖率年均增幅下降10%。这意味着科学减重从个人健康，升级为国家战略。

　　戴剑松教授于社区服务中心三楼会议室，给相关职能科室负责人、医师、医护人员开展了有关体重管理与运动处方设计的讲座。

　　戴教授深耕运动健康行业多年，作为奥运冠军许安琪和王赐月的体能教练、中国体育科学学会运动处方师培训师，他有着具有丰富的实践工作经历与深厚见解。

　　讲座中，他首先分析了体卫融合的背景与意义，分享自己对”体卫融合”与运动处方的思考。他用最新的数据和文献，向大家展示了”体重管理”的开展情况，他结合临床经验与个人实践,指导基层医护人员，如何结合病人的具体情况开具运动处方。他详细分析了运动干预慢病，运动促进体重管理中容易出现的问题及解决的要点，对基层医护人员的实践有很强的理论指导意义。

　　随后，参加实践活动的崔舒畅和吴安妮同学分别进行了啦啦操和八段锦的教学，医务人员和部分患者积极地参与到锻炼学习的队伍中。授课活动中，同学向大家普及了运动前常规的热身方法，纠正了动作细节和要领。

　　上午啦啦操的教学让现场的参与者达到了一定的运动量，长期坚持可以实现减脂的效果。下午的八段锦是中国传统养生功法，柔和缓慢、动静相兼，适合各年龄段练习。具有强身健体，增强肌肉力量，调节气血，促进血液循环和舒缓压力的作用。

　　此次实践活动，以动静相宜的运动设计，搭配中医处方调理，在社区卫生服务中心大力推广，可实现低成本、高效率的提升居民健康素养，预防慢性病，减少医疗支出，实现“以运动促健康”的基层健康管理目标。实践活动将继续深入，为社区居民带去青春力量。