如何正确看待gre备考时间不够

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通宵备考GRE是大忌

很多考生面临着备考时间不足的问题。首先想到的是减少晚上的睡眠时间。晚点睡觉或早上提前起床等等，甚至有些考生会选择整夜不睡觉来备考。事实上，这种方法只会得不偿失。

毋庸置疑，睡眠对人体的重要性，每个人都知道。如果睡眠不足，你的大脑会变得迟钝，这会影响你的学习。同时，根据科学研究，睡眠过程也是一个帮助大脑改变长期记忆的过程。

每天学到的新知识内容需要在睡眠时由大脑进一步丰富，最后才能完全掌握。如果睡眠量不足，可以长时间记住的内容自然会相应减少。

有些考生可能会发现他们已经反复记忆了很多知识点和解题技巧，但仍然记不起来，或者他们一再重复犯错误。

这可能是由于睡眠不足造成的。因此，如果考生想要真正为考试做准备，那么确保足够的睡眠时间是必须的。减少睡眠时间用于复习，可以说是饮鸩止渴，弊大于利的行为。

每日运动安排不能取消

除了睡眠，每日的运动时间通常也会被考生取消，特别是一些具有相对良好运动习惯且经常锻炼和保持身体状况的考生。一旦觉得备考时间不够，就会开始减少甚至停止锻炼，把时间和精力放在备考上。

事实上，对于每个人来说，锻炼的概念可能会有所不同，有些人会选择跑步，有些人会去健身房，有些人会做家务清洁。 无论什么样的运动，都可以帮助考生缓解备考的压力。

通过锻炼，考生可以将精神负担转化为身体疲劳，释放心灵。专注于锻炼，让大脑休息和放松，也不必担心运动会扰乱考试备考节奏，只要保持定期锻炼，对于备考的帮助，将远远超过那些时间学习得到的结果。

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