澳大利亚留学如何克服留学恐惧症

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澳大利亚留学如何克服留学恐惧症

一、多和父母朋友联系

在海外留学，尤其是到一个完全陌生的国家读书，在刚开始的时候，大家肯定会面临各种事情，在负面情绪的影响下，你会格外想念在国内的舒适生活。

这时候不要将自己困在房间内，如果还没有交到新朋友，那么就多和父母打电话，多和朋友聊聊天，转移自己的注意力学会倾诉，也学会自我调节。

此外，当你在澳洲待久了，有了自己的社交圈，交到了朋友，也不要和父母朋友断了联系，一方面是为了报平安，另一方面也是为了日后的生活。

二、参加社团活动

怎样才能快速交到志同道合的朋友？当然是参加各类社团活动。

在大学中没和你关系最密切的，除了室友，就是社团成员了，即便是同学，交流也是比较少的，因为大家见面的时间大都是在课堂上，听课时间多，交流时间短。

而社团内，大家是一起活动的，大部分的时间，大家都处在讨论和通力合作之中，从组织活动，到参加活动，再到后续的总结，大家都始终处在团结之中。

三、入学报道要做好

澳洲的大学的入学报道，所要做的事情，不仅仅只有办理入学和确定住宿，还需要将自己后续的学习生活安排好，其中最重要的，就是选课。

是的，在大学内，你的课程安排，是由自己来定的，选什么课，就上什么课，而且一定要在课程开始之前就确定好，不能够中途插班。

当你选好课之后，会自动生成专属于你的课表，上面有上课的时间和教室。

四、将学习放在首位

出了国，面临的各种诱惑也会更多，而且没有人来约束你，很容易就投入到各种娱乐活动之中。

但是大家要明确留学的目的，只有学习才是首要大事，要时刻将学习放在首位。

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住宿安全

澳洲留学生活很多学生都是在校外租房的，所以选择治安好的片区的房子尤为重要，这些都可以多和学长学姐交流，能获得很多有用的信息。条件允许的的话住在离地铁站或公交车站近的地方，学校附近也常常会有校车，大家可以充分利用这些资源。选择室友的话学生，有一起的熟悉的中国小伙伴当然是。不要为了省钱选择特别黑暗偏僻的地方，这个省不得。外出或睡觉前记得检查电源和煤气等安全，门窗是否锁好，出远门可以请朋友或邻居代为留意房屋安全。

证件安全

个人的重要证件和隐私信息一定要妥善保管，不要轻易示人，遇到有人检查证件记得也要对方出示身份或工作证进行礼貌的核实，如果是警察可以记下他的证件号，车号等。有重要的文件也备份以防万一。证件一旦遗失或者被偷被抢，要及时像学校反应并向警察局报案，申请出具书面遗失证明，配合相关部门尽快做好补办申请。

生活方面

来到一个全新的地方，得对当地的法律，宗教，风俗习惯等有个稍微全面的了解，学会尊重他人的文化和习俗，澳洲留学生活在陌生的环境里更要加强自我保护意识，就算是土豪也不要随身带大量现金，低调一些总是有好处的，至于晚上出行，是结伴，要去什么地方几点回来可以先告诉宿舍中的朋友。

交通安全

有车的同学，停车的时候尽量不要把车停在人迹稀少的地方，也不要把重要物品留在车里。不要随意搭载陌生人，也不要搭载黑车或陌生人的车。没有特殊情况不要太早或太晚搭乘地铁，不得已可以考虑坐出租车，记下车号发给朋友。搭地铁也不要太靠近边缘，空车厢也不要坐，中段车厢比较安全，车厢出入口的位子尽量不要坐，因为这是歹徒最喜欢下手的地方。坐公交要是人少，可以坐离司机近的位子。

交友安全

澳洲留学生活日常的言行要谨慎，交友要慎重，保护好自己的隐私。学校经常会有很多派对，大家都会喝酒精饮品，建议饮酒适量。在社交场合，若其他人递过饮料给自己喝，也建议婉言拒绝。

动植物

澳大利亚的植物，尤其是动物种类特别的多和繁杂，其中有些很可爱，有些比较的危险并有毒性。常见的有鸭嘴兽，红背蜘蛛，漏斗蜘蛛等。同学们身上需要带些简单的应急用品，很多情况下，若在短时间内将叮咬伤口进行适当处理，并尽快就医，不会有太多需要担忧的地方。

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