赴美求学在即，却日渐焦虑，怎么破？

随着人们经济水平的提高，对于很多家庭来说，留学不再是一个可望而不可及的事情，许多人都想要留学，那其中赴美求学在即，却日渐焦虑，怎么破？针对这个问题，下面中国教育在线小编就来和大家分享一下。

较之去年这个时候，大部分即将留学的同学们，都在为计划上网课、还是延期入学、抑或转至其他国家去留学做着各项抉择和计划。今年5月初美国签证开放后，似乎后续一切的手续和工作都瞬间变得顺利起来，朋友圈里都齐刷刷的晒起了签证通过的蓝条，还有那醒目的Congratulations！....... 时间过得飞速，现已7月来临，同学们纷纷在为行前做着各项准备工作：打包行李、办理体检、预约寄宿家庭和宿舍、买机票、找同伴等等，行前会上与几位同学和家长聊天，似乎在疫情减缓的大形势下，顺利的获签带来好消息的同时，大家都摆脱不了越来越焦虑的情绪困扰：如果孩子过去，没有家长在跟前，学习跟不上怎么办？如果听不懂老师讲课怎么办？如果不能跟同学很好的交流怎么办？如果遇到危险怎么办？怎么保护自己？怎么解决孤独问题？过海关被关进小黑屋怎么办？与接机人联系不上怎么办？

家长和同学们对各种担忧有着丰富的想象力去发挥，作为接触了留学家庭多年的自己，面对年复一年类似的问题，这里为大家分享一些看法和解决思路：

无论是去美利坚、还是去其他任意国家留学，相信家长和同学们都会有各种相似的担忧和焦虑，无论同学们是小学生、中学生、还是大学生、甚至是研究生或博士生，相信对未知的环境和人群都有着或多或少的警惕和担忧的心理。所以大家的担忧和焦虑并不是个别的，而是普遍的现象，在焦虑的状态下，大家并不孤独。待赴美后，随着投入学业和生活，大家都会逐步适应新的朋友，新的老师，新的环境和新的规则。可能适应的速度有快有慢，但前三个月到第一个学期至关重要，将为后面打下基础。这里为大家在提供几点解决的思路：

首先，针对学业上的担忧，大家可以利用暑假阶段，为自己安排一些中学或大学的衔接课，针对开学就读的课程安排并结合自身的基础和英文水平，选择最适合自己的课程：比如英文写作课、美国数学课、历史课、微积分等等。提前为自己做好行前过渡，不至于开学后心慌慌。

关于选课，也非常重要，美国高中的选课决定着日后升级后的课程进阶，正常情况下不能越级选课，所以为了能够在高年级选择自己想修读的课程，在开学前的选课排课就很有讲究了！

大学的选课，涉及教授选择，教授是否有口音、教授打分严格or宽松？课程水不水，学姐学长的评价如何？这些都是大学选择需要考量的关键因素，那么这些都需要同学们在选课之前做好功课。可能有同学会问，怎么才能做好这些功课呢？可以与自己的顾问老师寻求帮助，也可以借助强大的网络或其他学术平台来解决。

其次，换到不同文化背景的大环境下，生活和社交将是同学们首当其冲的一项巨大挑战。但如果拥有一口流利的英语，这将会让适应期急速缩短，也会帮助自己快速交到朋友。所以抓住仅有的时间快快练习口语吧！提前修习一些美国文化课也是不错的选择。

最后，家长们最担心的健康和安全问题，毕竟文化不同，国外的持枪限制不同，毒品泛滥问题等，都让远在国内的家长们的心脏随时紧绷着。为了能够多维度的避免安全隐患，提升自己的安全意识和必备技能，可以选择一些境外安全类讲座或课程来学习，注意实操性和可行性等。提前了解国外的法律法规，校园规则等，非常有必要。另外，提前联系就读学校的学长学姐也是一个很实用的方法，提前了解学校的规则、学业压力、哪些坑可以规避、有哪些有趣的传统。可以让自己的适应期更加高效的度过！

 留学看似美好，确实一条充满挑战路途，但只要做好充分的准备，相信可以缓解大家的焦虑，也会让自己走得更稳走得更远！

以上，就是本文的全部内容分享，希望能给同学们带来参考，如果您还有赴美求学在即，却日渐焦虑，怎么破？其他方面的疑问，欢迎随时在线咨询客服老师。

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