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认识独一无二的自己——伯乐实验学校三年级心理课解锁 “周哈里窗”的小秘密
“原来我有这么多优点被大家看到呀！”“这个‘隐藏象限’里藏着我没告诉过别人的小小心思”。近日，心理咨询师王蕊走进伯乐实验学校三年级五班课堂，以 “独一无二的我” 为主题，通过趣味十足的游戏和生动讲解，带孩子们解锁了自我认知的神奇工具 —— 周哈里窗，让孩子们在欢笑中读懂自己、接纳自己。
课堂上，王蕊老师先以 “猜人物” 小游戏开篇，用 “唐朝诗人、爱喝酒、写月亮诗”“大闹天宫、持金箍棒”等关键词，引导孩子们发现 “自己知道、别人也知道” 的公开特点，自然而然引出 “周哈里窗”的概念。随后，通过“优点轰炸”活动，同学们纷纷为上台的小伙伴写下闪光点，在贴卡片的过程中，不仅让被称赞的同学感受到认可与温暖，也让大家直观理解了“我不知、他知”的盲区象限。
“听节奏猜歌曲”“画出我的小秘密” 等互动环节更是点燃了课堂氛围。孩子们在游戏中体会 “隐藏的自己”，在讨论中畅想 “未知的自己”，逐渐明白每个人都有公开、盲区、隐藏、未知四个不同的 “自我象限”，而正是这些独特的组合，构成了独一无二的个体。
最后，王蕊老师引导孩子们接纳自己的每一个特点，鼓励大家主动沟通、积极探索，在成长中不断认识更完整的自己。课程在 “我就是我，世界上独一无二的我” 的齐声宣言中圆满结束。
这堂充满趣味的心理课，不仅让三年级的孩子们学会了用新的视角看待自己和他人，更在心中种下了自信、接纳与尊重的种子。相信在未来的成长道路上，孩子们会带着这份对自我的认知，勇敢去做独一无二的自己！
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