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如何调整自考前状态？
2023-07-02 来源：中国教育在线
有一个学历当然比没有学历要好，现在国家也认可了成人学历，含金量也高。拥有一个本科学历，以后找工作，升职加薪也会方便。能力的确比学历重要，但是你要先有学历，领导才会有机会看到你的能力。如何调整自考前状态？
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如何调整自考前状态？
考试前三天开始，晚上尽量不复习，把复习安排在白天，从而将自己的最佳状态调整到白天，保证与考试时间同步。
出门之前，务必检查身份证、准考证等必须携带的证件及考试必备的用具，以免来回折腾费时费力影响情绪。
到了考场以后，以心态平和为目标，越看书越紧张。况且在考前几十分钟内看书毫无正面效果，如果看的内容又未出现在试卷上，对整个考试都有不利的影响。因此，在进考试教室之前，浏览一下考场环境，看看绿化状况，对于保持清醒的头脑是很有帮助的。
进入教室后，把眼睛闭上，尽量回忆一些美好的事情，如某次旅游、登山、游泳等轻松、愉快的情形，这样就自然而然地松弛了肌肉，从而缓和了紧张的心理状态。
自学考试如何提高通过率？
一、要学会搭配自考科目
1、不要将需要大量记忆的课程安排在一起，将记忆量大的课程拆开来分配
我们以汉语言文学专业为例，专业课中：《文学概论》、《现当代文学》、《古代汉语》、《西方文学》这些课程记忆量很大。公开课中《英语二》、《近代史纲要》这些课程的记忆量很大。大家在安排自考考试的时候，尽量不要把这些课程放在一起，否则学习起来是很艰难的。
2、可以把英语课程和数学课程搭配在一起。数学注重的是考生的逻辑思维能力，这一块主要是依靠考生的左脑思考。而英语课程属于语言类学科，记忆量比较大，并且很少有逻辑思维参与，用的是右脑。大家考完数学左脑一般情况下已经疲惫了，而右脑活动量不大，一般情况下反应还是很快的。
二、掌握高效率的学习方法
考生在考试前必须要进行系统的复习，因为裸考几乎不可能通过这类考试。那么合理安排复习内容显得至关重要，上面讲到自考科目的记忆量大小和逻辑思维需求，那么我们安排学习的时候也要这么考虑。早上适合记忆，中午适合思考，晚上加深记忆。按这个方法做学习备战计划准。
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