四川自考学习的记忆方法有哪些？提高记忆的方法有哪些？

作为现在热门的继续教育形式，越来越多的人选择自考来提升自身的学历，就有很多想提升自身学历的人疑惑，想自考，但是自考的文凭在社会上又有什么好处呢？中国教育在线小编问你解答四川自考学习的记忆方法有哪些？提高记忆的方法有哪些？

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四川自考学习的记忆方法有哪些？

1、注意力集中记忆时，只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

2、兴趣浓厚如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。

3、理解记忆理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

4、过度学习即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。

5、及时复习遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

6、经常回忆学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。

7、视听结合可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。

8、多种手段根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。

9、最佳时间一般来说，上午9～11时，下午3～4时，晚上7～10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。

10、科学用脑在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。

四川自考提高记忆的方法有哪些？

1.压缩记忆法

压缩记忆其实就是对知识进行总结和归纳，就是对知识点进行理解的一个过程。还可以对学到的知识点进行分类，这样做会更容易记忆。

2.自检记忆法

在每一次自考复习后，我们都要仔细考虑刚读过的内容，记住的内容不必再读了。在后面的回顾中，重复这种做法就像被过滤了一样，会越来越难忘，直到被记住。

3.联想记忆法

联想记忆就是将学到的知识应用到生活、工作中，用这个属性来分析身边的案例，用实际案例中的应用来理解所学。

4.摘要学习法

自考主要是考学生自学，而自学的时候要懂得边学习边总结，这是提高学习效率的一个不错的方法。在做同步练习和自测题时，校对和批改平时的总结非常重要，有助于加深知识点。

5.逻辑分类法

在自考的复习阶段，考生可以适当的突破教材上的局限性，然后按照整本书的逻辑结构绘制简洁的逻辑关系图，是系统复习知识的好方法。

6.做题拓展法

做单项选择题时，要充分考虑单项选择题所包含的知识点、相互关系和可能出现的变形题，有助于快速完成复习，学习更多问题。

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