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【乐润德育】心灵树洞 阳光成长——心理健康团体辅导活动
为增强学生心理素质，促进身心健康发展，12月10日下午，遂宁市中心医院科医生走进我校，为五年级全体学生带来了一场主题为“心灵树洞，阳光成长”的团体心理辅导活动。
活动聚焦于情绪调节与压力释放。在李医生的专业引导下，学生们亲身体验了多种实用的心理调适方法：学习通过深缓的“腹式呼吸法”平复情绪，借由“揉按关节”练习从身体放松入手缓解压力。现场气氛在“情绪小字条”活动中达到高潮——孩子们写下烦恼，将纸条集体投入“情绪垃圾桶”，以象征方式告别负面情绪。学生纷纷表示：“把烦恼写出来再扔掉，感觉心里轻松多了。”
心理健康
活动结束后，李医生提到：“小学高年级是培养情绪管理能力的关键时期，团体辅导能有效帮助孩子们在安全氛围中学习情绪调节”。我校始终坚持将学生心理健康教育放在重要位置，此次与专业医疗机构的合作，进一步拓展了心育工作的途径与深度。未来，学校将持续整合优质资源，致力于为每一位学子营造阳光健康的成长环境，助力他们自信成长、舒展心灵。
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