中国教育在线浙江站讯（编辑 邱彬鑫 通讯员 许露楠）为了帮助同学们停止内耗，告别焦虑，积极备考，杭州市丁荷中学特开展了沉浸式减压、舒压集体趣味活动，一起“嗨”放活力，让大家通过使用趣味游戏的方式释放压力。

　　随着一声哨响，“加油”声淹没了整个赛场。参赛者们斗志昂扬，助威者们高声呐喊。两条最强毛毛虫战队互相竞技，向着目标冲刺。在这短短的时间内，同学们忘记了学习生活上带来的烦恼，收获了满满的快乐。

　　操场上同学们欢呼雀跃，眼神中充满了兴奋。参赛选手们更是紧紧抓住长绳，摆出弓步站立，身体后倾，双脚紧紧抓住地面，目光紧紧锁定裁判员，只待他一声令下便开始奋力拔河。一根绳，一条心，一股劲，奋力和拼搏都写在了他们脸上。

　　同心击鼓颠球环节则考验着同学们的默契与配合。操场上所有同学围成一个圈，牵拉着鼓上的一根红绳，同心协力击鼓颠球。所有人聚精会神，将目光牢牢锁定在同心鼓上，根据球的走向不断变化自己的位置。他们时而拉紧手中的绳索，时而发出阵阵呼喊。一次次默契的配合，一个个喜笑颜开，同学们在同心击鼓中尽情释放压力，为疲惫的身体充电。

　　充气道具环节更是充满了欢声笑语。在搭建充气方块的过程中，同学们团结协作，拉绳稳定、快速摆放，每个部分的同学都至关重要，一声声鼓励化作了向上的动力，一次次的尝试坚定了信念。同学们借此收获了快乐，也收获了继续学习的动力。

　　娱乐活动的重要性不言而喻。通过这次趣味减压活动，学生放松了心情，与压力“友好”相处，也收获了来自老师同学的鼓励与肯定。丁荷中学全体师生将自己的身心调节到最佳状态，以最佳的状态迎接期末考的到来。

　　（责任编辑 余新花 赵洪河）