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打造巨幅情绪涂鸦墙、草坪音乐会、品茶点茶工坊 浙师大举办“五感”疗愈心理健康文化节
中国教育在线浙江站讯（记者 陈显婷 通讯员 刘葵）晨光漫过教学楼的檐角，将草坪上的巨幅画布染成琥珀色。颜料罐边，男生正把靛蓝与橙红泼向画布，不远处古琴与吉他的弦音流转悠扬、体验宋代点茶的同学的茶筅在瓷碗中搅出漩涡状涟漪。教学楼后的这片草坪，此刻成了浙江师范大学炙手可热的“心灵充电桩”：学生们在此验证，20分钟的五感沉浸，真能一键切换“疗愈模式”！
谁说治愈emo必须逃离校园？浙师大19幢教学楼后的大草坪化身“校内神仙角落”——巨幅情绪涂鸦墙、草坪音乐会、品茶点茶工坊等全被加载进这片小天地。
正逢525大学生心理健康日，浙师大把心理活动玩出新花样：联合音乐学、非遗等专业打造别样的“五感疗愈公园”。活动以创意互动为载体，将心理疗愈融入艺术与生活场景，通过视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉等多维体验，为大学生打造了一场别开生面的“心灵SPA”。
视觉与触觉：画笔与指尖的温度对话
在“绘色绘心”绘画区，学生们以色彩为媒介，在巨幅画布上挥洒情绪。蓝紫色调的忧郁、明黄与橙红的热情碰撞，笔触的轻重缓急皆是情绪的流淌。“画画时感觉压力从指尖流走了。”一名参与学生感叹。
一旁的“指尖塑心”手作区，黏土在揉捏中逐渐成型，石膏花牌被涂鸦成夏日花园，禅绕画的细腻线条让纷繁思绪归于宁静。“触觉创作像一场无声的倾诉，很治愈。”现场地环学院汤嘉诚同学表示。
听觉与嗅觉：自然韵律与香气的疗愈力
MILAN PARK草坪音乐区，民乐交响与吉他弹唱交织，千年音韵与现代旋律共振。“闭上眼睛听音乐，仿佛和自然同频呼吸。”人文学院温雨鑫同学说道。
而在另一空间，“闻香舒心”芳疗工作坊内，薰衣草与柑橘精油的芬芳萦绕，学生们闭目深呼吸，压力如雾气般消散。“香气瞬间让人松弛下来，像被温柔拥抱。”参与者说。
味觉与心灵：一盏茶里的正念时光
“茶语观心”茶艺体验区成为忙碌中的“暂停键”。学生们轻捧茶盏，观茶色、嗅茶香、品茶味，在正念冥想中与自我对话。“原来慢下来喝茶，也能喝出内心的安定感。”国社学院郑秀秀说。
抹茶点茶环节中，参与者手持茶筅，将碧绿茶粉缓缓注入温水，以手腕画圆之力搅动茶汤，直至泛起绵密泡沫。动作的节奏与呼吸同步，茶香随热气氤氲升腾，专注力全然凝聚于指尖。“点茶时仿佛进入‘心流’状态，杂念被茶香一点点拂去。”心理学院李思霖同学说。
互动与共鸣：情绪在分享中流动
透明雨伞绘画区，“伞上花开”的斑斓色彩映衬出青春活力；毛绒玩偶“阿贝贝”则用柔软触感传递无声陪伴。最引人驻足的是书写“用友善温暖生活”的巨型心灵球。球体上写满近200多条留言，记录着“图书馆陌生人递来的纸巾”“宿管阿姨零点值班的笑脸”等校园微光。三两暖事如藤蔓交织，将个体善意串联成温情的网。
这些真实故事呈现在象征‘集体’的球体上，正是呼应社会主义核心价值观。浙师大心理中心主任杨雪龙表示。“‘友善’绝非口号，而是每个人触手可及的日常实践。”
尾声：三“YU”交织，让心灵自由生长
一直以来，浙师大落实立德树人根本任务，高度重视学生的心理健康，深入探索学生“仁爱力、学习力、坚韧力、自控力、领导力、审美力”等六力积极心理品质的培育。
浙师大学生处处长俞明祥表示，本次心理健康文化节，从音乐疗愈到茶道正念，从非遗手作到芳疗科学，通过跨学科资源整合，激活“六力”培养新动能，探索“全员协同发力、全方位’心理‘育’人目标”。“三‘YU’交织，其内涵正是借艺术疗愈个体，用共鸣遇见集体，实现育人育心铸魂目标。”
据悉，本次活动吸引超2000名学生参与。正如“心灵齐YU”的寓意——这场五感之旅不仅是一场活动，更是一把钥匙：当年轻心灵在色彩、乐音与茶香中学会自我觉察、联结与传承，教育便赋予了更旺盛的生命力。
（责任编辑 吴文建 陈显婷）
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