3月26日，杭州市刀茅巷小学特邀浙江省人民医院眼科中心徐梦悦医生为二（1）班、二（2）班和三（1）班学生带来主题为“保护视力 爱护眼睛”的近视防控知识讲座，生动有趣的内容让孩子们收获满满。

　　讲座伊始，徐医生以“眼睛小测试”开启趣味互动，孩子们纷纷举起小手积极应答，瞬间点燃了现场氛围。

　　从“认识我们的眼睛”入手，徐医生用通俗易懂的语言讲解了眼睛的构造和成像原理，将专业的眼科知识转化为孩子能理解的简单表述，让大家知道眼睛是如何“看到”世界的。

　　在“了解近视”环节，徐医生清晰阐释了近视的定义、形成原理，重点讲解了远视储备的重要性，告诉孩子们眼轴每增长1毫米，近视度数可能会加深200-300度，让孩子们直观认识到近视的形成过程。

　　如何发现近视？徐医生列出了看远模糊、频繁眯眼、写作业贴得近等常见信号，孩子们认真倾听，不时点头回应。同时，医生也详细介绍了近视带来的影响学习、限制择业、引发眼部病变等危害，让孩子们从心底重视起视力保护。

　　在最受孩子们欢迎的“科学防控近视”环节，徐医生分享了诸多实用的护眼方法。从建立屈光发育档案、定期做视力检查，到选择投影仪优于手机的电子设备使用原则，再到“一尺一拳一寸”的读写姿势、“20-20-20”的护眼原则，每一个知识点都讲解得细致入微。徐医生还特别强调，每天2小时以上的户外“目”浴阳光是预防近视的关键，充足的睡眠和均衡的营养也必不可少。

　　在护眼饮食环节，徐医生化身“美食推荐官”，介绍了维生素A、叶黄素、花青素等眼睛“最爱”的营养物质，以及胡萝卜、蓝莓、深海鱼等对应的食物，孩子们听得津津有味，纷纷表示要改掉挑食的毛病，多吃护眼食物。讲座全程，孩子们坐姿端正、认真听讲，遇到疑问时积极举手提问，徐医生耐心解答每一个问题，现场互动氛围热烈。

　　此次护眼讲座，将专业的近视防控知识融入趣味讲解，让学生在轻松的氛围中掌握了科学的护眼方法，树立了“爱眼、护眼”的良好意识。后续，刀茅巷小学也将持续开展各类护眼宣传活动，把视力保护融入日常教学，引导孩子们养成良好的用眼习惯，用明亮的眼睛探索美好世界，守护童年清晰“视”界。

（责任编辑 余新花 陈显婷）