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六盘水师范学院：“如何提高大学生的学业韧性——基于教育研究的思考”开讲
12月3日晚，学校教育科学学院胡小平副教授在知行讲堂作“经典精讲”系列讲座之“如何提高大学生的学业韧性——基于教育研究的思考”。讲座围绕研究背景、学业韧性发展模型、影响因素及提升对策四个方面展开，吸引了全校300余名师生到场聆听。
胡小平首先阐释了“学业韧性”的内涵。她指出，学业韧性是学生在面对学业困难与压力时，能够主动调整目标、制定策略并持续行动，最终实现学业成就的能力。这一能力强调在逆境中的适应与成长，体现为抵御外部冲击并恢复发展的反弹力，涵盖积极发展、维持平衡与消极退化三个阶段。
随后，胡小平结合具体案例与数据图表，分析了影响大学生学业韧性的关键因素，主要包括学业情感、学习能力与学习动机。针对“如何增强学业韧性”这一问题，她建议大家充分发挥主观能动性，在实践中不断探索与行动，持续提升自身的学业韧性。
讲座最后，胡小平介绍了“八正法”自我调节技巧，并带领学生朗读诗句，引导大家在静心体验中感受韧性的不同状态，学习情绪调节与压力管理的方法。
讲座现场
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