中国教育在线浙江站讯 （记者 陈显婷 通讯员 夏珍珍）1月6日上午8点，浙江省2025年1月选考和学考拉开帷幕——全省62.1万余考生迎来新年的首场考试。本次考试全省共设77个考区、340个考点、6万余个考场。

　　杭十四中康桥校区物理老师、20年资深班主任朱兴旺的心情格外复杂，既欢喜又担忧——他所带的高三（14）班全班学生要考试，同时，他的女儿也于今天走上考场，第一次参加选考。

　　“早上送女儿到凤起考试，马上回来给班上的学生送考，强调一下考试的注意事项和解法套路，为他们加油鼓劲。”作为父亲和班主任，朱老师非常感谢校领导、科任老师和备课组老师的关怀和帮助，这让他能够更好地平衡二者。

　　“物理笔记”助力学生定心备考

　　今天第一门是物理选考，是个难啃的骨头，因此，朱老师昨晚一直在教室给学生答疑，八点多才回家，到家后又给女儿梳理了一些重点。

　　如何才能提升备考效率？据介绍，为了让学生的备考事半功倍，考场上发挥得更出色，在首考前一个半月，高三物理备课组的老师花了一个多月的时间，合力编撰了一本66页的《高中物理笔记》，集合了一些常考的二级结论、重要知识条目、近期高考热点等。

　　考前，同学们一直在催这本笔记，“提前一个半月完成了，同学们还有时间好好复习，”朱老师笑着说，6月高考前，应该还会再编一些专题内容给校内辅导用，助力同学们攻克重难点知识。

　　“叶子文化”打开学生心灵通道

　　高一期间，班上经历了人员变动，成绩中等的学生较多，但整体潜力很大。于是，为了让同学们树立自信，朱老师为班级取名“精英班”，激励学生通过努力，成为各行各业的精英。

　　担任班主任多年，朱老师他愿意走进学生心中，把学生当朋友。在一次外出交流学习中，朱老师受到启发，并结合自己多年班主任的工作经验，为班级打造了独具特色的“叶子文化”。

　　据朱老师介绍，“叶子文化”最早源于“用树叶换饭”的短视频，他希望借此给学生带来精神支撑，轻松备考，从容应考。他会与学生在校园内采集树叶，通过与学生访谈的形式，舒缓他们的焦虑情绪，并将访谈内容整理成了“心理笔记”。这本笔记详细记录了学生考前、考中、考后的情况，朱老师还会在笔记上写下关切词，还让学生点评，同时将树叶做成标本粘贴其中。

　　这种方式为师生搭建了一个轻松交流的平台，让学生在首考的紧张氛围中感受到了来自老师的温暖与关怀，也让朱老师能够及时发现并引导学生，明确目标，定心备考。

　　科学引导为未来保驾护航

　　本次首考，女儿要考物化政三门，“我女儿理科思维能力较强，化学稍微弱点，对政治一直是比较喜欢的。”朱老师说，当初实在多方考虑之下选择了物化政，就目前的情况来看，选择物化两门就基本覆盖了90%左右的专业，可选余地比较大，同时长远来看，对考研、考公等都有利。

　　在杭十四中，学生选科前，学校都会做一系列指导，“综合考虑后再做选择最为稳妥”。

　　据朱老师介绍，学校会通过各学科教师代表讲座，让高一学生提前了解各学科的特点和高考方向，帮助学生做好规划。同时，学校还开设了职业生涯规划课程，让学生了解学科后续的学习内容，明确职业方向，从而更科学地选科。

　　在朱老师看来，根据自身特点选科是必不可少的一环。近年来，物化选考人数增多，相应地，为了精英人才，物理和化学的考试难度可能会上升。对于打算报考理工科专业的学生，朱老师建议选考物化；对于尚未确定未来方向的学生，朱老师建议首先应考虑自身能力，诸如物理学科需要空间思维和逻辑推导能力，再做选择；对于非常擅长文科的学生，可以选择政史地等学科。

　　“因为大趋势，生物和技术近年来选考人数减少。技术课程开设少，学生了解不足，但有竞赛基础的学生选择技术，也是容易出高分的；生物选考人群多为竞赛学生，在学校竞赛氛围好的情况下，学生也可考虑选择生物。”朱老师说。

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　　首考第一天，尽管工作繁忙，朱老师仍努力协调时间，把女儿送到了考点。他深知首考的重要性，在送考的路上，他鼓励女儿放松心态，应对生理期体能的考验。

　　“体育中考那天，天下着雨，女儿也赶上了生理期，但她仍然坚持完成了考试，考了满分。”从朱老师的语气中，记者能够感受到他很为女儿骄傲。“我想她肯定能继续坚持，下车前，我对她说，加油。”

　　“你考得好，以后养老爸；考得不好，老爸养你。”这是朱老师曾对女儿说的，虽然是句玩笑话，但不难看出朱老师对女儿满满的爱与支持，他希望女儿放宽心态，享受过程，全力以赴，不留遗憾。

（责任编辑 吴文建 赵洪河）